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  只是对青禾说了一句，“你小主好像要醒了，我去看一下。你自己随便参观一下。”

  “诶？”还没等青禾激动起来，李衍的身影就消失了。

  不过她看了看这个城堡，说了句：“好奇怪的建筑，不过看着挺豪华的。”

  ……

  另一边。

  李衍的内天地中。

  袁小若醒来了，她体内的灵力已经恢复正常，甚至还突破到了超脱境。

  她此刻就像处于深渊的少女，迷茫的看着周围。

  “这里，是地狱吗？”袁小若呢喃的说了一句。

  因为不敢置信，她居然瘫坐在一片虚空中，仿佛置身于黑暗。

  这时，李衍轻笑的声音传来：“傻丫头，地狱是这样的吗？”

  “诶，是衍哥哥吗？”袁小若语气似乎有点不敢相信，傻傻的说道：“你也来地狱了吗？”

  李衍：……

  这丫头是不是受刺激了，看着也不像啊？

  “哈哈哈哈哈……”

  突然，袁小若放声大笑着，一点也没有少女的矜持，就差没有抱腹而笑了。

  “丫头，几年没见，都学会骗人了？”李衍笑了笑，这样活泼可爱的少女才像是他心目中的袁小若。

  不过袁小若却是反驳道：“怎么会，这怎么叫骗人呢？你看这里黑乎乎的，感觉就像一个深渊一样，这不就是衍哥哥你说的十八层地狱那样吗？”

  “我有给你说过吗？”李衍想了一下，不记得有这回事啊！

  “就有！”

  嗯，有点傲娇了。

  “好吧，其实这里是我的内天地，我先把你送出来。”李衍说着，一个念头，就把少见从内天地里送了出来，说来也怪，他的内天地好像又稳定了一点？

  所以，聚精、养气、存神为历代“道生”“摄生”“养性”所追求，为人体养生之根本：

  精、气、神在我们体内构成一幅最完美的太极图。

  精、气、神与太极。

  精——阴鱼：

  所谓精，《现代汉语词典》定义为：“精”就是“提炼出来的精华”。精的原初之义，为物之精华也。看看“精”字的结构，左边是“米”字，右边上面是“生”字的简化，“生”字下面是“月”，“月”古代通“肉”。“米肉生”为精，指的是食物的精华。养生的首要在于良好的饮食。米与肉，一素一荤，荤素结合。

  古代“精”字中的“月”，又是“丹”字的变形，“丹”，寓意井中出丹，上面“生”字，表明良好的饮食是最好的灵丹妙药。在中医学中，人体的精是指一种构成机体，维系人体生长发育和生殖的有形精微物质，是人体生命的本原。精一般又可分为先天之精与后天之精两大类。

  先天之精禀受于父母，移藏于五脏之肾中，是构成胚胎的原始物质，为生命的基础。

  后天之精源于饮食水谷，就是人体从饮食物中吸收的精华物质。

  细细品味“精”的涵义，它应该就是一种有形的，多是液态的，构成人体和维持生命活动的精微物质。从狭义