只是练了几个小时，就有这么大效果，那若是修炼一头半个月，岂不是要体力翻倍？

  坐金銮果然不愧是不传之秘，长力气的好法门，虽然只有一势，却涉及到人体几乎所有的肌肉，锻炼全身，效果异常之好。

  当然消耗也不小，路青在回来前刚吃了一顿大餐，现在就感觉到已经完全消化完，肚子空空。

  看一下状态栏，体力值一项显示的是20/73，也就是说虽然上限提升了，但锤炼过程中也消耗了身体大量能量。

  有了如此传承，路青想要短时间内增长自己的体力，就不是异想天开了。

  不知道加上师父留下的方子，效果会不会更好？

  路青心里想着，觉得要早点收集方子上的材料了，只是有些材料家里这边怕是比较难找，看来得找个时间去城里一趟才得。

  路青心里做着打算，来到楼下客厅，顿时被桌子上那两只红彤彤的清蒸大龙虾吸引住。

  路青一共从海里抓到八十五只龙虾，因为答应了小妍她们晚上要煮龙虾，就留了两只两斤重的，现在已经被路妈拿来清蒸。

  此时大家都已经在饭桌前坐好，小贝壳和云爷爷也在，就差路青一人了。

  “哥，你好慢啊，快点，龙虾就快凉了！”

  “路青哥晚上好～“

  两丫头现在是开心得很，大龙虾的吸引力可不是盖的，在它们面前，连昨天大受欢迎的野猪肉和鹿肉，都成了配角。

  “乱说！让你哥多睡会怎么了？”路妈正在摆碗筷，随手点了一下女儿，“明明才刚从锅里端出来，哪有那么快凉。”

  路妈还以为路青在房间待了一下午，是在睡觉，毕竟他早上在海里那么久，中午又要到镇上卖龙虾，累一点很正常。

  小妍吐了吐舌头，不再说话，

  路青懒得理这家伙，走到自己的位置坐下，伸手摸了摸小贝壳的头。

  “妈你手艺真好，这龙虾蒸得真漂亮！”

  看着看着，路青也忍不住俗了一把，拿出手机拍了几张照片，让朋友圈先吃。

  “哪有那么夸张，还不是那样子蒸。”路妈没好气道，对于这个动不动就拍马屁的儿子，有时也感到无奈。

  “噗！哥你真俗，有好吃的就向人炫。”小妍嘲笑他发朋友圈的行为。

  “少来，我就不信你没有拍。”

  “小妍姐有拍啊，从开始清洗龙虾的时候，就已经照个不停了，取虾线，入蒸笼，出锅，每一步都有拍照呢。”

  没等丫头狡辩，小贝壳就掰着手指头数了。

  “小贝壳！”

  恼羞成怒的丫头不断地用手指挠这个背叛自己的小家伙，弄得小贝壳咯咯直笑。

  “好了不要闹了，准备吃饭。”

  最后还是路爸出声，才止住了两只的玩闹。

  “吃饭吃饭！”

  两只顿时不再闹，都把目光盯向龙虾。

  “好了，先给你们两个夹。”

  龙虾经过路妈的处理，很容易就剥开外壳，露出雪白的虾肉，随着一股清香传来，两只丫头都忍不住咽口水了，路�