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  老头就是白狼，是全国杀手界，也可以说是武术界都赫赫有名的领军人物。当年用一次轰动全国的案做掩护，他成功的逃过了郭啸天的围杀，却也收了严重的内伤，已经无处可藏的白狼只好躲在了s省最大的监狱里，没想到一进去，就是25年。当年叱诧风云的金牌杀手，现在已经是风烛残年的老人了。看着眼前这些风华正貌的孩子，也不知道自己为什么会这么喜欢这些人。特别是哪个项飞在自己面前连一点正形都没有，偏偏自己还特别中意他。白浪忍不住深深的长出了一口气。

  “白老，您说我们这样的训练行吗？我怎么觉得光长肉不长力气啊？”最先跑完一万米的项飞背着五十公斤的负重问一脸沉思的白狼。

  白狼被项飞的话逗笑了：“你呀，你以为一个合格的保镖是那么好训的啊？记住，无论多好的训练方法，基础都是最重要的，只有基础扎实了，才可以一通百通，你没听说过练拳不练功到老一场空的古话吗？”

  “当然听说了，可我现在是光练功不练拳啊，要不您先教我两招，我可是会气功的啊！”项飞赖皮的贴着白狼的耳朵说。白狼显然很不习惯项飞近乎无赖的做法，但又没什么好的办法治他，只好向旁边跨了一步，躲开了几乎被项飞咬住的耳朵，无奈的说：“你小子说话可不可以离我远点，我又不聋，可以听到你说话。”看项飞又要把他那可恶的脑袋凑过来，白狼有点受不了了，赶紧说：“我知道你小子光有一身的气功，可惜不会用，我就先教你怎么运用你身上的真气吧。”

  项飞一听老头终于开始传受自己了，连忙笑嘻嘻的说：“好啊，只要您教，我铁定好好学，还负责指导我的那帮兄弟，也是为您分担嘛。要不这么多人，您怎么教的过来呀，您说是不是？”

  一点办法都没有的白狼直眉部瞪眼的看着项飞，一会儿，才故意摆出一副严肃的样子说：“我不知道你小子练的是什么气功，但我觉得，这门气功肯定不是你想象的那么简单。具体怎么去练？因为我不是和你练的一样的工夫，所以也没什么具体的方法来指导你。只能告诉你，气功练到一定的程度，在举手投足之间都会牵动功力的运转。你不妨试一下，比如在跑步，打拳…”

  还没等白狼说完，兴冲冲的象他鞠了个躬，转身象跑道跑去。边跑边说：“我先试试，有什么问题再来问您啊。一下说的太多我会记不住啊。”让刚想再说点什么的白狼瞠目结舌。

  事情并不象项飞原先估计的那么简单，事实上，把静坐中练出来的真气在运动时表现出来，如果没有高人的指导，几乎是不可能完成的。项飞现在就是这样，真气就好象一个贪玩的小孩一样，在项飞刚想起跑的时候就又钻回了丹田，随着项飞的一动一静，真气也是一出一缩着。最让项飞感到难受的是，每次费了千辛万苦才调动的一点真气，最先去的不是项飞想象的四肢，而直接就象项飞的分身跑去。让项飞难受不已，估计里面的裤子都快给他顶穿了。

  这时也看出了项飞的韧劲，虽然被折磨的浑身不舒服，还是在慢跑时努力的调整着自己的呼吸，放开所有的私心杂念，让自己的心神渐渐的融入了天地，融入了空气。虽然没有成功的让真气在身体中发挥作用，但也让项飞感觉到轻松了很多。

  这时，所有的男队员都已经完成了这艰辛的基础训练，由王箭英整队带到了白狼的身前：“报告白老，所有的男队员已经完成了负重长跑的训练科目，等待您的指示，队长王箭英。”

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