�是个入门的外家高手，对外家的修炼也算是有了一些自己的一些见解，正因为如此，他才知道如果书中所说为真，那将是多么可怕！

  现如今的炼体武者，达到一阶灵体的时候，力量到了六千斤就到顶了！而六千斤便可以和同等级的凝真境武者一争长短，如果有八千斤的话，就能进行碾压，更别说是万斤的巨力了！

  想到这里，他眼中有些炽热，但同时也很冷静，想道：“这本书虽然说理论上如此，但是有没有人可以真正达到那个境界还不一定，自己差的还太多！”

  纪钧态度恭敬，看向书中的表情变得很虔诚，又仔细的观看古卷的第二页，正是介绍修炼之理。

  人之五岁，筋骨柔弱，锻炼韧性之春，人之六七，身体发育，灵智初起，是修行外家招式以及适应性压迫的最佳时期。

  看到这里，纪钧暗自咂舌，这种记录对于外家的修炼的确是至宝，好在纪钧年少之时以锻炼柔韧为主，现在锻炼筋骨也为时不晚。

  现在有了这些修炼记录，纪钧相信自己绝对有希望冲击外家的巅峰，激动与颤抖的心情不断的充斥着他的内心。

  看着古卷的修炼之法，这本秘籍共分为三窍九段，对应着成就一阶灵体之前的九个境界。

  每升一段可提升千斤巨力，具体多少会因人而异，当有一天可以突破这九段，那时会有一道化龙的关卡，能过，便是真的鱼跃龙门，到达一个全新的境界。

  这三层是通脉，开窍，凝真三大境界，对于每一层次的划分，都很有讲究！

  通脉境，通的是密宗三脉，自中脉为主，左脉与右脉为辅，三脉齐成，才算是完成身体的第一步锻造。

  通三脉，开三窍，拓宽经脉，方得凝练真力，成就圣体，百毒不侵！

  通脉开窍万不可使用灵力，灵力开窍完全是凭借的一股蛮力，这样开始时或能事半功倍，但越是后来，必定越是艰难！

  就如是清扫垃圾一般，灵力开窍就仿佛是用着扫把一股劲的推送，如果没有垃圾桶，越来越多的垃圾积累，总有一天会是难以推动。

  纪钧仔细思索，越看就越觉得有道理，但同时也有些疑惑，想道：“那若不用灵力打通脉络，怎么通脉开窍？”

  通脉开窍，最好用的便是心力，心如止水，自然会产生一种气冲，这些气冲对于经脉中的杂质并没有推动作用，只起到开通的作用。

  纪钧看着书中介绍，眼神之中满是期待，心力，气冲，通脉，开窍，凝聚真气，醍醐灌体？

  这些知识不断的充斥着他的大脑，就仿佛是打开了一个浩瀚的大门！