产后抑郁是我一直迫切想要给大家普及的一个疾病，但是，也是我一直不敢下笔的一个疾病，它太难写了，我生怕由于我知识量的不足而将它写得不够通俗易懂，另外就是，产后抑郁，是一个非常容易被大家忽视的疾病，所以，产后抑郁疾病相关的研究和资料非常的少，也就是说我能够给予大家，关于产后抑郁非常权威的解释内容就很少。

  并且在真实的临床工作上，我们对产后抑郁这个并发症，基本上是采取视之不理的状态，这个是中国医疗的现状，不要去抱怨或者指责我们的医疗水平怎么这么low，或是医务人员怎么这么不负责任，我想跟你说，我们中国的医疗诊治的效率放在全球任何一个国家都是奇迹。

  只要你想看病，还是病有可医的。

  产后抑郁是我在前面讲述精神病院和抑郁症的时候就想补充的一个疾病，但是我犹豫了，就没有写，因为不敢。

  牵扯到心理疾病和精神疾病的内容，我都必须非常严谨、审慎，不敢胡乱写，但是产后抑郁也是我绕也绕不开的一个疾病，因为就我目前工作或是生活，身边总有亲戚朋友或者病人生孩子，产后抑郁是生孩子绕也绕不开的一个疾病。

  为什么这么说？

  听我慢慢说。

  首先，我为什么说产后抑郁很难写呢？因为关于产后抑郁的研究和资料太少了，产后抑郁不像其他疾病，譬如心血管的冠心病、呼吸内科的肺炎，它是一个分类不明确的一个疾病，我查阅了很多资料，包括心理学和临床的妇产科学、母婴护理学，以及近几年的相关研究的进展。

  但是，在中国，产后抑郁，这是一个比较空白的领域。

  who（世界卫生组织）对产后抑郁发病率的研究显示，产后抑郁症发病率大概在15%-20%，但是在这里，我要给大家补充一个概念：产后沮丧。

  产后沮丧的发病率在50%-70%，这个概率水平，基本上，我觉得，我要是生孩子的话，估计就在这50%到70%的人里面了。

  产后沮丧是一种短暂的、轻度的产后抑郁，也属于产后心理障碍，不管是产后抑郁还是产后沮丧，除了在北上广这样一线城市会的得到稍微的重视，放在其他二线、三线城市，这都不算事儿，没人会在乎你是不是生完孩子心理不舒服了，更没有一个门诊或者正规机构去治疗你的郁结。

  但是，产后抑郁确实是一种疾病，它的疾病模式是生理-心理-社会的疾病模式，也就是说它既是生理疾病，也是心理疾病，并且还会影响到患者的社会适应功能。

  产后抑郁的发生不是产妇的矫情，它是有确切的生理基础的，并且这些生理变化是产妇自己控制不了的，就像是你吃完饭之后血糖会上升一样，这就是人体机能的变化，不受大脑控制的，所以很多宝宝妈在生完孩子之后，不管她干什么，她就是想哭，干什么都在哭，边哭边干，这个时候，请不要去问为什么，更不要指责，因为生完孩子，女性身体内部的激素变化和怀孕期间相比，是一个天上，一个地下。

  其中，具有最显著作用的激素就是胎盘类固醇、绒毛膜促性腺激素（hcg）、胎盘生乳素、孕激素、雌激素，这些激素都是可以提高女性幸福感和快乐感的激素，换句话说，越是感到幸福快乐地女性，体内这些激素含量水平就会越高。

  胎盘类固醇释放的最高峰就是在临产前，这个高峰正好和临产前情绪高涨的时期刚好吻合，所以生孩子之前，产妇情绪是很高涨的，但是等到孩子一生完，上面所列举的激素的分泌会陡然减少，急剧下降，几乎是百倍、千倍地往下掉，你自己想想，�