��中的小姑娘。

  两人走到一旁，开始研究起青阳功来。

  翻看后发现，这青阳功包含了内功，武技，身法三方面内容。

  内功名为“青阳劲”，包括了锻体，练气，先天三个阶段的修炼法门。

  武技有三种，分别为“青阳手”，“烈阳爆”，“真阳拳。”

  身法为“飞火步。”

  据韩紫玉说，天下功法按品质高低分为不同品级，由高到低依次为神功，秘传，真传，入流，不入流。

  “青阳劲”这种可从锻体境修炼到先天境的内功心法可称真传。

  各大中型宗门弟子习练的大多也为真传功法。

  “青阳手”和“真阳拳”也为真传级别。

  “飞火步”仅仅算是入流，而萧墨之前所学“云行变”竟是秘传级别。可惜秘籍中后半部分缺失，只能算是残缺秘传。

  “烈阳爆”也是如此，本来是秘传级别的武技，因太过残缺，连称为残缺秘传都勉勉强强。韩紫玉说这门武技威力强大，要是完整的话在秘传中也会是顶尖的存在。

  韩紫玉建议萧墨，这几天利用扶桑十日界这得天独厚的环境先专心修炼青阳劲内功。

  萧墨欣然采纳。

  之后韩紫玉又以自己曾为先天宗师的经验，讲解了一些修炼基本常识和注意事项，便让其自行修炼起来。

  小姑娘这时也结束了她手持灵宝纵横天下的旅程，与韩紫玉两人默默在一旁全神贯注的看着萧墨。

  感觉到两女的注视，萧墨心下汗颜。

  “压力有点大啊……”

  萧墨之前已从学霸小姑娘处了解到，灵气爆发后出生的人族，正常情况下长到十岁左右，身体各方面发育便基本定型，这时就可以开始进行锻体前的修炼。从十岁到十五岁左右，通过各种方式将身体基础打熬好，为锻体境时引灵气入体打下坚实基础。

  这一阶段非常重要，如果锻体境前的这一阶段准备不足，那就要花费大量时间滞留在锻体境，从而影响之后的修炼进度。

  武者正常情况下，修炼资质中等偏上之人，十五岁开始锻体，三十岁左右会突破到练气境，七十岁左右会突破到先天宗师境,当然肯定不是所有武者修炼到了岁数都会自动突破，只是一个标准参考值。

  当时小姑娘说到这里还不忘偷偷和萧墨说也许韩紫玉都七八十岁了，萧墨当时听了一笑置之，暗想在蓝星的话，年龄根本不算事，何况在这天地灵气爆发后的世界里，人人都寿数大增，年龄更不算什么了。

  萧墨穿越过来之前的身体素质也就是蓝星上的平均水平,远远达不到能引灵气入体修炼的最低标准,但萧墨穿越后经过了雷劫淬体与欲魔种化成的精华双重加持，体质发生了天翻地覆的变化，已大大超过了开始锻体境修炼前的身体素质要求，这也就意味着萧墨的修炼之路可以直接从锻体境开始！

  “呼~”

  萧墨调整心情，排除杂念，开始按照“青阳劲”锻体境所述功法修炼起来。

  锻体境的修炼，是将外界的灵气引入自身，不断用灵气锤炼全身各部位，直到身体对灵气能完全适应，筋骨皮肉中充满灵气，最终修成灵身。

  而第一步将外界灵气引入自身尤为重要，许多资质不够的人便在这第�