的呼吸吐纳节奏……”

  “刚刚开始修炼，经脉根本无法承受真气运行，都是不通的，必须要先淬炼身体，由浅入深，直到改造经脉，经脉通常，这个阶段是基础，有四个境界。”

  “炼体、铜皮铁骨、换血、易经脉……”

  “这个阶段，根本称不上练气士，因为你只是在呼吸吐纳天地灵气，改造身体，只有踏过这四个阶段之后，才算是真正的练气士。”

  楚晓楠仔细的听着刘伯温所讲述的这一切，逐渐的清楚了。

  整个过程其实就是由外及里。

  所谓炼体，就是淬炼肌肉和皮肤。

  铜皮铁骨，开始淬炼筋骨。

  换血境，淬炼骨髓，气血沸腾。

  易经脉，利用天地灵气温养经脉、打通的经脉。

  踏过这四个阶段，才算是真正进入练气士的行列。

  刘伯温天纵奇才，在大明朝坐镇龙脉数十年，没能打通最后一道经脉，踏破最后一道门槛。

  究其原因，不是天赋，正是因为天地灵气枯竭，不足支撑他打破这个境界。

  他进入龙脉，沉睡了六百多年，就是为了今天。

  武当山的张三丰，也是这个境界，他是武学宗师，借助呼吸吐纳和内家拳术，相互结合，没有占据主龙脉，也达到了那个时代的极致。

  也就说在元末明初那时，天地灵气稀薄，没有特殊的奇遇，根本不可能跨过易经脉。

  张三丰和刘伯温，并不是因为天赋不够，而是稀薄的灵气限制了他们的成长。

  楚晓楠有些咋舌。

  直播中的刘伯温，一跃数十米，空手断龙脉，何其强悍。

  这竟然，还没能成为真正的练气士。

  那项羽、嬴政、鬼谷子都是真正的练气士，他们得有多强？

  楚晓楠注意力，放在了秦始皇所送的《大天演诀》上，直接使用。

  随着红包的使用，楚晓楠只觉得脑海中，被塞进去了很多东西。

  粗略的翻阅了一下，正是这门功法。

  “大道无形，生育天地；大道无情，运行日月；大道无名，长养万物……”

  “天地、日月、万物……这门功法，当真是大气磅礴，开篇就如此震撼。”

  “不过又有点太深奥。”

  楚晓楠也清楚，后面这些深奥的修行，暂时他用不到。

  现在只需要记住呼吸吐纳的节奏，并且熟悉这种呼吸吐纳的方式。

  原来修行之始，并不像很多小说中那样，集中精神去感受什么天地灵气，引导它们。

  楚晓楠以前就觉得，很多小说中的描述不靠谱。

  很多普通人，坐在那里，感应天地灵气，几个小时后，就能够感应到丹田、经脉什么的了。

  如今接触这一切，方才明了，这才是真正的修炼。

  楚晓楠开始尝试按照《大天演诀》中的描述，进行呼吸吐纳，发现整个过程非常艰难。

  呼吸吐纳的节奏很怪异，连续两次，就闷的头晕眼�