体，就是吸入灵气，转化为真气后，引导着在经脉里运行。

  只要学会了经脉运行，后面的修炼就没什么难度了。

  “我先试试。”姜文彬以前吃过含灵气的东西，身体经过改造，比普通人好上许多。

  只是不知道怎么发挥，所以灵气大多存在体内。

  不过反应能力和记忆力这些，肯定比普通人强得多。

  所以他最先记住了真气运行图。

  “行，你盘腿坐下，我帮你看着。”方明湘也没反对，让他照自己的要求坐下来，也坐在他身后，双手搭在他背上。

  借内功之名修炼，也是没办法的事。

  方明湘觉得这样也好，免得大家疑神疑鬼，要自己解释老半天。

  而武侠电影里，都是这样修炼的。