�养身，神养魂，精神完足后，多余精、神，自然养出中丹田一缕元气。

  元气是武者之本、真气之源，待到元气积累雄厚，可引外界灵气入体，炼化为自身真气，拥有真气，便是进入地阶……”

  叶书细细揣摩，越读越是欢喜。

  《侠道追溯》是件宝物，不仅介绍了前行之路，认主后还为叶书展示了自己目前的境界信息。

  ps:感谢七绫若晓的1000，白夜玄冰的100打赏。