��莉都觉得特困难，不过看林佳佳和张蓓姐都跟着跑步了，吴莉莉一咬牙，也跟着她们身后艰难地跑。

  真的能艰难，每次抬脚都要用劲全力，就这么跑几步，吴莉莉脚就疼的要命。

  吴莉莉跟林佳佳和张蓓不一样，是在大城市长大的孩子，娇生惯养，哪里有什么力气啊！

  也就跑一百米不到，吴莉莉就在也跑不动了，坐在地上喘着粗气。

  “太累了，不跑了！”

  什么要学《纵云梯》，什么要成为行侠仗义的女侠……

  这些都变成了浮云在吴莉莉的脑海里直接飘走了。

  一千米后，林佳佳跑不动了！

  一千五百米后，张蓓也跑不动了！

  看三女都坐在地上不跑了，林鹏飞也只能无奈地停下脚步了。

  这训练都才刚刚开始，就这么结束了。

  这还怎么学《纵云梯》啊！

  都说百分之九十九的人习武只不过是一时的头脑发热，看来是一点都没有错的。

  说实在话，如果没有“功德善人系统”的话，林鹏飞也做不到这样练习一步步学《纵云梯》，直到学到老，估也就比普通人跳的高一两米的高度，估摸着林鹏飞比林佳佳和张蓓好不到哪里。

  也是三分钟热度，吃一点苦，就不学了。

  林鹏飞也没有催促林佳佳她们。

  十分钟后，林佳佳她们也休息的差不多了，慢慢地走到林鹏飞的身边。

  “大叔，学这《纵云梯》，每天都要这样练吗？”

  林佳佳问道。

  刚才跑一千米，林佳佳都有种快死的感觉，真的再也跑不下去了。

  如果以后还要天天这样练，林佳佳觉得自己是坚持不住了。

  而且林佳佳也不想把自己练成肌肉女，要知道她是要走明星路的。

  “这才只是刚开始，后面会比这更加难，更加苦！”

  林鹏飞点点头说道。

  没有“高兴地善人系统”直接灌输的话，靠个人慢慢修炼的话，想要把这个《纵云梯》入门，天赋高一点的人，都要十年、八年的苦练。

  负重跑步只是最轻的练习，后面还有更难更苦的练习。

  “还有比这更难，更苦！”

  吴莉莉脸色都变了。

  就刚才跑一百米，都快要了她的小命了，更不要说跑五公里了，以后还有比这更难的，吴莉莉顿时有些打退堂鼓了。

  “老板，我们要练成像你那样在水上漂行的话，需要多久啊？”

  张蓓问道。

  “也不用多久，如果严格按照我的训练方式进行，最快十年，最慢二十年时间，就能够做到了。”

  “当然，这一切的前提是你们要严格按照我的训练方式进行，像现在这样绝对不行，五公里的路程，你们现在才跑多远啊，一半都没有到。”

  林鹏飞想了下说道。

  “要十年、二十年时间才能做到像你那样在水上漂行？”

  一听林