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  “在。”女护卫梅花赶紧的应道，看向我的眼神之中，也带着一些的恍惚。

  在我第一次来到方家峪的时候，那个时候我不过就是个跟方梦羽有恩的普通人而已，在她的心里却是怎么都没有料到。

  在短短两个月的时间里，我不仅成了方梦羽的丈夫，还当上了方家的客卿长老，更是如今方家的最后一根救命稻草了。

  所有人都想要死死的抓住这一根救命稻草，死也不会松手。

  “去源前辈到练武场来。”我吩咐道，既然想要实力提升，那么自然的是需要一个极好的对手才行的。

  “是，我立刻亲自就去。”梅花答应了一声，小跑着就去传话了，跑动间健硕的pì股一扭一扭的，倒是别有一番风韵。

  来到了练武场，实际上也就是一片很大的空地，位于方家峪的后山之前，这里是方家峪的核心区域，也不会有人来打扰，可以专心练功。

  我深吸了一口气，先是将内功运转了一个周天，算是热身吧，然后就开始做一些准备动作。

  像是深蹲啊，俯卧撑之类的。

  过了一会儿，就在我做了五百个深蹲之后，方源在梅花的带领下，也是来到了练武场，一眼就看到了我。

  “哈哈，小兄弟，这jīng神不错啊，年轻人就是该有些活力才好。”方源爽朗说道，整个人也是jīng神抖擞。

  即便如今的方家处在生死存亡的关头，他也不会轻易就放弃任何生的希望，况且也并非是被bī到了绝路。

  我这才停了下来，额头上稍微的出了点细汗，浑身暖洋洋的，很是舒服，就道：“源前辈的伤势，恢复的如何了？”

  方源摆了一下自己的左手，笑道：“在徐医师的医治之下，已经是好的差不多了，当你的陪练还是绰绰有余的，时间紧迫，我们立刻就开始吧。”

  “好，”当下我也不跟他废话，直接就摆开了架势，准备开始，“源前辈只管攻过来便是，我全部受着。”

  我摆好了架势，向方源招了下手说道。

  所谓的陪练，可不是陪我练习招数和技巧之类的，而是捶打我的身体，到了一流高手这个层次之后，所谓的招式用处已经不大了，讲究的是个随机应变能力。

  而最重要的还是你的身体素质，反应能力和战斗经验。

  让方源来当这个高级陪练，捶打我的身体，帮助我消化体内残余的药力，在外部施压的情况下，身体才会变得越发qiáng健。

  就像是打铁一样，锤的越是用力，才越能够锻造出好的钢材。

  第 432章 捶打身体

  其实武功的修炼也是一样的，尤其是内家功夫，内家功夫比外门功夫，对身体的要求更加苛刻。

  看我做好了准备，方源也不客气，直接就摩拳擦掌的，双手握拳道：“那我可要来了，小兄弟，当心了，看拳。”

  当即方源气势一掌，如猛虎下山，啸聚山林，就是恐怖的一拳，直接朝我身上招呼了过来。

  我当然没有躲闪，甚至都没有抬手去防御，而是将全部的内力聚在了xiōng前，去抵挡他的这一拳。

  嘭！

  方源沉重无比的一拳，狠狠砸在我的xiōng膛之上，发出了像擂鼓一样的�