第36章 瑜伽新六式
��脏处的疲惫感大减，内心的精神世界一片宁静，就连身体肌肉上也有轻盈感传来。
再次将圣心诀与瑜伽六式连续修炼一遍后，张林越发肯定了自己的判断。
有了瑜伽六式的辅助，圣心诀修炼功效再次得到提升，犹如一匹好马给配上了一副好鞍，骑手终于能将骏马的潜力尽数发挥。
“也不知什么时候能进阶到下一个阶段。”张林有点自嘲地摇摇头，自己才刚刚入门就想着下一阶段，不知道被异世的那些人知道了会怎么想，呵呵。
收拾心神，到厨房准备明天要卖的阳州炒饭。
阳州炒饭又名扬州蛋炒饭，最早是苏江阳州的经典小吃。
早在春秋时期，航行在阳州古运河邗沟上的船民，午饭如有剩饭，到做晚饭时，打一两个鸡蛋，加上葱花等调味品，和剩饭炒一炒，做成蛋炒饭。
明代，阳州民间厨师在炒饭中增加配料，形成了阳州炒饭的雏型。
到了清代，在葱油蛋炒饭的基础上，加入虾仁、瘦肉丁、火腿等，逐渐演变成多品种的什锦蛋炒饭，其味道更加鲜美。
随后，通过赴海外经商谋生的华人，特别是阳州厨师，把阳州炒饭传遍世界各地。
这炒饭主材为过夜剩饭最好，张林把之前煮好的米饭从锅里盛出，仔细捣碎后放入冰箱急冻，这样的效果和过夜剩饭效果也差不多。
再把虾仁和香肠切成一厘米大小的小丁，与青豆、玉米、胡萝卜丁拌在一起，均匀分成三十份，这也是张林估摸着那一大锅的米饭的份数。
找了三十枚鸡蛋打入盆中，用电动搅拌机给搅匀，再切出一堆香葱备用，一切就绪就等冰箱里的米饭了。
想想干巴巴的炒饭怎么也应该配上点汤汤水水，张林又在大锅里加上水煮了起来。鸡汤熬制麻烦，也太费时，干脆就来个紫菜汤好了。
这个简单，水烧开，把紫菜掰碎丢进去，放盐，倒上点麻油，再撒上些胡椒粉搞定。
排出三十个纸杯，照旧是每杯里面放上点葱花再灌汤，注入真元封装好就大功告成了。
“咚咚咚”手机突然响了起来，却不是熟悉的电话铃声。
抓过手机一看才知道，居然是那些吃货们组建了一个微信群，名字就叫达尼丁吃货群，正唧唧歪歪的在讨论着明天会有什么美食呢。
“明天会不会还是那个红烧肉？”昵称为小肥羊发言到。
“@小肥羊，你傻啊？红烧肉和饭怎么打包外卖啊？”
马上就有人回答，这是昵称为超人的。
“楼上才傻，鉴定完毕！”小肥羊不同意了，立马反驳到。
“不是有饭盒莫，同意上面的鉴定。”萝卜娃附和了一声。
“我去，我怎么没想到这个？只记得纸袋了！”超人说完还发了个捂嘴的表情。
看来这些人刚刚接触微信，对里面的各项功能还是充满了好奇感。
“别歪楼，还是猜猜明天有什么吃的。”一个昵称为女王的发言了。
“就是就是，我猜明天估计还是馒头加鸡汤，只是价格不可能再是50刀了。”超人接着说出了自己的猜测。
“50是优惠价，会不会涨到100？”萝卜娃接着发了个大哭的表情。
再次将圣心诀与瑜伽六式连续修炼一遍后，张林越发肯定了自己的判断。
有了瑜伽六式的辅助，圣心诀修炼功效再次得到提升，犹如一匹好马给配上了一副好鞍，骑手终于能将骏马的潜力尽数发挥。
“也不知什么时候能进阶到下一个阶段。”张林有点自嘲地摇摇头，自己才刚刚入门就想着下一阶段，不知道被异世的那些人知道了会怎么想，呵呵。
收拾心神，到厨房准备明天要卖的阳州炒饭。
阳州炒饭又名扬州蛋炒饭，最早是苏江阳州的经典小吃。
早在春秋时期，航行在阳州古运河邗沟上的船民，午饭如有剩饭，到做晚饭时，打一两个鸡蛋，加上葱花等调味品，和剩饭炒一炒，做成蛋炒饭。
明代，阳州民间厨师在炒饭中增加配料，形成了阳州炒饭的雏型。
到了清代，在葱油蛋炒饭的基础上，加入虾仁、瘦肉丁、火腿等，逐渐演变成多品种的什锦蛋炒饭，其味道更加鲜美。
随后，通过赴海外经商谋生的华人，特别是阳州厨师，把阳州炒饭传遍世界各地。
这炒饭主材为过夜剩饭最好，张林把之前煮好的米饭从锅里盛出，仔细捣碎后放入冰箱急冻，这样的效果和过夜剩饭效果也差不多。
再把虾仁和香肠切成一厘米大小的小丁，与青豆、玉米、胡萝卜丁拌在一起，均匀分成三十份，这也是张林估摸着那一大锅的米饭的份数。
找了三十枚鸡蛋打入盆中，用电动搅拌机给搅匀，再切出一堆香葱备用，一切就绪就等冰箱里的米饭了。
想想干巴巴的炒饭怎么也应该配上点汤汤水水，张林又在大锅里加上水煮了起来。鸡汤熬制麻烦，也太费时，干脆就来个紫菜汤好了。
这个简单，水烧开，把紫菜掰碎丢进去，放盐，倒上点麻油，再撒上些胡椒粉搞定。
排出三十个纸杯，照旧是每杯里面放上点葱花再灌汤，注入真元封装好就大功告成了。
“咚咚咚”手机突然响了起来，却不是熟悉的电话铃声。
抓过手机一看才知道，居然是那些吃货们组建了一个微信群，名字就叫达尼丁吃货群，正唧唧歪歪的在讨论着明天会有什么美食呢。
“明天会不会还是那个红烧肉？”昵称为小肥羊发言到。
“@小肥羊，你傻啊？红烧肉和饭怎么打包外卖啊？”
马上就有人回答，这是昵称为超人的。
“楼上才傻，鉴定完毕！”小肥羊不同意了，立马反驳到。
“不是有饭盒莫，同意上面的鉴定。”萝卜娃附和了一声。
“我去，我怎么没想到这个？只记得纸袋了！”超人说完还发了个捂嘴的表情。
看来这些人刚刚接触微信，对里面的各项功能还是充满了好奇感。
“别歪楼，还是猜猜明天有什么吃的。”一个昵称为女王的发言了。
“就是就是，我猜明天估计还是馒头加鸡汤，只是价格不可能再是50刀了。”超人接着说出了自己的猜测。
“50是优惠价，会不会涨到100？”萝卜娃接着发了个大哭的表情。