�一缓缓的抬起头，看着眼前翻滚的雾气，目光微微一闪。

  眼眸中闪烁的是一股杀机，并且一道身影也在他的双目间，缓缓的凝聚起来，此人正是庞飞。

  小道一缓缓的闭上双目，脑海中浮现出石柱上的修炼功法。一遍一遍的出现，三个时辰后，一道微弱的声音，似在此地出现，时而清晰，时而缥缈，似有似无一般。

  虽然恩能够听见那声音，却分辨不出其位置，这种情况直到一天后，才知晓那是何种声音。

  “咚，咚…”

  那是心跳声，清新的心跳声，在安静的环境下，是那样的清晰，而这心跳声的源头，正是来自小道一。

  此刻的他，双目紧闭，眉头紧锁，全身在微微颤抖，似在承受着什么痛苦一般。

  这连体的功法，首先要修炼成体。身体是自己的，为什么还要修炼成体，小道一虽然不明白，对他来说也不重要。

  他看重的是，练体一重时，将有百斤之力，可断巨石之力。要知道这百斤之力可是与他玄灵二层的修为相当。

  玄灵境，每突破一层，最显著的便是力量。如今这练体的功法，修炼到一重的时候，便与玄灵二层修为的力量相媲美，这足以让任何人，为之渴望，何况是现在对实力渴望的小道一呢。

  练体功法，首先要做的是，感应身体中的经脉。但是体内的经脉何其之多，单是这一点，就让他足足感应了一天。

  “其意入沉沦，其神化其心，江河似热血，一念天地歌…”

  让意识渐渐沉睡，而神魂融入到心灵之中，感受如江河一般的血液流转，感受血的源头之所在。

  心！

  若将自己视作天地一般，那么这天地间唯一的声音，唯一的歌，便是心跳的声音。

  这些便是练体的入门所具备的条件，从此刻小道一身体中传出的那一声声有力的心跳之音，便知道此刻他已经达到了练体功法的要求。

  接下来要做的便是，让自身的血液完成一个大小周天。大周天是要将血液贯穿身体的四周以及头，而小周天则是要同时贯穿这五大部分。

  这里的贯穿其一是流动之意，而血液本就是在体内缓缓流动，贯穿的第二意就是强制！

  控制心脏，涌出一股鲜血，贯穿身体的每一个部分，强制的扩充经脉，以完成一个大周天。

  但见小道一左胸口处，肉眼的向下一凹，随后缓缓起伏起来，随后按照练体功法中，血液的运转之法，向着右手而去。

  这时候就会发现，其右臂袖袍突然鼓了起来，如同套上了一个圆环一般，随着时间流逝，缓慢的向下移动着。

  要知道经脉中原本就有鲜血自行流动，如今又涌来多余的鲜血，并且要打破原本的平衡，两者同源又相拒。

  如此这般，两者汇聚一起，改变原本的流动后，多出来的鲜血，就会将经脉撑大，这痛苦可想而知。

  小道一紧闭双目的脸上，时不时的扭曲着，在痛苦和煎熬中，时间转眼过去了三天。此时小道一的右手，足足比之前要大了三倍之多。这样的情况持续了一盏茶的时间，随后突然诡异的消失，右手也恢复了以往。

  在右手的景象消失的时候，其左臂又突然鼓了起来，练体之法，共修炼六大部分。四肢，头部以及筑体。