“休息下吧，师叔！”一直站在旁边的刘安忍不住开口劝道，他也没想到沈浪竟然这么能忍，就算是练武已经五年的自己，推磨半个时辰体力怕是也要不支了，更关键的是这对身体的磨损非常厉害！

  如果沈浪就这么锻炼的直接昏过去，自己怕是也要被师祖责罚，反正现在这种程度也足以让沈浪三天没办法完全恢复了。

  “还差一点。”沈浪下意识的回应道，此时他已经隐约摸索到了动作、发力和呼吸的节奏，马上就要掌握推磨掌的精髓了。

  “别太自大了，师叔，这可是水磨工夫，没有一口气吃成个胖子的道理！”刘安声音忍不住拔高了三分，吸引了不少人看过来。

  沈浪的意识已经接近迷失，就在他一口气将要喘不上来时，一股暖流突然从右手食指中指的苍龙指环中流出，犹如小蛇般沿着骨骼穿行。

  从右手出发穿过脊背、游走过后腰、螺旋环绕过双腿，随后掉头返回最后消散于肩背处。

  这道神奇暖流经过之处，一丝丝麻痒胀痛随之而来，肌肉皮肤都不由得微微抖颤起来，最后消散之后沈浪能够清晰感觉到肩背处的肌肉正在膨胀起来。

  如同之前铁牛渡河步法一样，疲惫痛苦瞬间一扫而空，应该是苍龙指环发挥效果了！

  武学：推磨掌

  星级：基础

  等级：第二层（+1）

  属性：全身肌肉强化（微弱）

  肩背肌肉强化（轻微）

  沈浪松开了推动磨杆的双手，取过旁边的衣服擦了擦脸上的汗水，抖动一下身体开口对刘安道：“好了，现在教我练踢桩功吧。”

  刘安不可置信的擦了擦自己的眼睛，似乎只是一瞬间，小师叔的身材就魁梧了不少！

  这怎么可能！

  啊，还有体力，明明刚才都快累死了，这会怎么又生龙活虎起来了！

  这怎么可能！