��澜打了个哈欠，神志还有点恍惚。

  “下飞机了，快快快。”

  仓门打开，阳光差点射瞎叶沧澜的眼睛。

  飞机外俨然是一个庞大的军事基地，一队一队穿着军装的军人在晨跑，“喝喝”声响彻云霄。

  一个教官模样的人站在机舱门口不耐烦地拿着档案本敲着舱门。

  “2分钟在操场完成整队，做不到的人当全员沙袋一天。”

  在场的人都不是白痴，眼前这个人根本不像在开玩笑。当全员一天的沙袋，那估计要被活生生打死。

  迅速的解开安全带往操场跑去。

  两分钟后，所有同期都集合完毕，那个教官走了过来说道：

  “很好，看来没人把我的话当耳边风，希望你们都保持这种谨慎对待我每一句话。不然下场就是那样。”

  教官指向远处的拳击训练场。

  一个人肉沙包鼻青脸肿地被挂在树上，他身前的同期打得毫不留情，拳拳到肉，然而这还不算完，在那个人后面还排着估摸着有200人的队伍。

  他们不会去像小说里的男主去同情那个人，更不会想要挑战这里的制度，因为他们可都是杀过人的，圣母心早没了。

  众人不语但神情更加严肃。

  “从今天起，我就是你们为期一个月的猎魔教官，你们都要称呼我为马教官，听清楚了没有！”

  “清楚，马教官！”

  “很好，现在每排第一个人出列领取你们之后课程所用的材料。”

  按照站队示意图上，叶沧澜、宇文摘星、大山猛、简飞白、布雷五人是擂台上综合成绩最好的，因此分为5小队，每个小队20人。

  叶沧澜走上前领取了材料，两本厚厚的书，一本写着《对魔武器录》，另一本是《魔物全解》。

  “今后你们每天5点起来晨跑，6点开始技能训练，12点午饭，12点半开始上教学课，5点晚饭，7点晚练，12点睡觉。”

  不少人听到如此紧凑的课程安排都头皮发麻。

  教官看了看手表说道：

  “现在6点半，也就是说离训练开始你们已经耽误了30分钟，所以今天的中午饭就取消了。接下来5个小队队长领头，先绕基地跑10圈，前十名可以吃饭。”

  100人的心情如同做过山车一样，嗖地下去了又嗖地上来了。

  为了这餐午饭，大家都摩拳擦掌，随着一声令下，第一项训练开始。

  一开始大家的速度都差不多，没有人掉队，但到跑完了一圈大家猜才知道这军事基地简直是大的令人发指，一圈整整5公里啊，10圈就是50公里，这如果是按照马拉松的跑法，不少人还是能坚持下来的，但这丧心病狂的教官说要你加速跑就要你加速跑，除非你直接停下来，要不然一旦你慢下来，长长的教棍就会朝你屁股抽来。

  像这种跑法叶沧澜前世也曾经历过，其实关键就是在你对呼吸节奏的掌控，有节奏的呼吸能减少大多不必要的氧气消耗。当然肢体的配合也是重要的一环节。

  在第3圈的时候就已经有人体力不支的停在一旁喘着大气。

  教官很不屑地看了他们一眼，然后说道：

 &em