��府占地广大，一圈有三公里。

  许多丫鬟边浆洗衣服，边对围着内院跑步的护卫们指指点点。

  这些护卫刚开始还好，大部分人速度还不错，但几圈下来就不行了，有些人忍不住运使内功能给自己减压。

  这属于作弊了。

  李吾仙话都说到了，至于他们是不是真的来锤炼自己还是作弊，他自然管不着。

  护卫们四十公里跑完，李吾仙已经跑了三十多圈，近一百功里。

  花费时间足足两个小时。

  李吾仙看着在练功院落里各个面色惨白的护卫，毫无“仁慈”地道：

  “好了，热身完毕，开始正规的训练吧……”

  热身完毕？

  护卫们听完这句话简直想哭。

  第二项，排打。

  李吾仙为了防止他们受伤，一开始并未采用铁棒，而是用碗口粗的木棒，说是木棒，但外表也裹着一层铁皮。

  每一棒下去也够他们受的了。

  听着不绝于耳的敲击声，李吾仙感觉心情还不错。

  “没想到我也好为人师啊，”他自得其乐地想着。完全没意识到这是在转接自己当初训练时的痛苦。

  在“蓬蓬蓬”的敲击声中，李吾仙心如止水，直接开始打坐。这让一众护卫更是想吐血。

  一个多小时后，李吾仙从打坐中脱离出来，扫了一眼数据，发现每一项都有所增长，心下感到踏实得很。

  “好了，换人。”随着李吾仙一声令下，本身挨打都是站起身来，一脸不怀好意之色地盯着之前打自己的人。

  “哈哈哈，老王，该兄弟我啦。”“徐头，对不住了。”“大林子，撅起腚来！”

  听着他们的调笑，李吾仙再度开始打坐。

  …

  排打过后，是练气，李吾仙注意观察了一下，大部分人都还好，能掌握正确的方法。只有两个人对白犀功的吐纳还不太熟练，李吾仙稍稍指点一下，他们也就熟悉了。

  中午，阿土和豆豆将饭食直接送到李吾仙所在的地方，李吾仙吃完之后，直接吩咐二人不要打搅，继续进行练功。

  对于李吾仙而言，练功几乎是生活的全部，其他事情都影响不到他。

  阿土和豆豆出了门后，豆豆咬着嘴唇一言不发地将食盒和碗碟拿去清洗。

  阿土看着豆豆的背影，摇了摇头，继续听自己的游侠传去了。

  下午，先是验证了昨天教导杜小鱼的几个点，看看她掌握得怎么样。

  杜小鱼尽管性情有点跳脱，但理解能力还不错，检查一番，发现对方都掌握了十之八九。

  接下来，又指点一些不足之处。

  指点杜小鱼比指点那些护卫就容易得多了，杜小鱼的天分也好，机遇也好，比总督府的护卫好多了。

  之前的根基打得也不错，从某种程度上来说，甚至和金云门内门弟子比，也不差太多。

  杜小鱼有自己的练功体系，李吾仙也不操心，只是指点她武技和内功方面的修行。

  指点完杜小鱼后�