做成一张图表，和时间的关系大概呈“u”字型。

  “……你们无法保证在每次上场比赛的时候，状态都会很好，也不能保证在游戏中不分心。但如果你们把补刀变成了一项本能，就可以把这一切负面影响减少到最低程度。我这么说，你们应该懂吧？”

  一边吃着饭，李青一边向队员们解释着。

  饭菜都是附近饭店送过来的。

  张权几人恍然的点着头。

  李青并没有故作玄虚，让他们知道训练的目的，才能减少他们的抵触心理，增加训练效率。

  其实还有更简单更省力的办法，那就是直接招一批顶尖水平的职业玩家。

  但这也就想想而已，一来陈海根本不可能有这么强大的经济实力，二来那些顶尖职业玩家也不可能看上长风战队这种混迹在低层次的战队。

  想方设法，要提高长风战队的整体水平，就必须要从队员们身上着手。

  “还有什么问题吗？没事，只管说出来，只要不违背我的训练规划，我不是个不能接受意见的人。”李青瞥了一眼几人说道。

  张权犹豫了一下，说道：“可是……青哥，光是训练补刀是不够的吧？我觉得我们应该学习那些顶级战队，多训练几套战术。”

  “是啊，青哥。”蔡钱也应和道：“我去年在刺蛇战队试训过，我曾经看过他们战队训练，他们都是在教练的指导下，训练各种战术套路的配合。比如进攻该怎么配合，防守该怎么配合，还有其他的一些。我也觉得我们应该把大部分时间花在战术套路的研究和训练上。”

  “战术？”李青呵笑了一声，摇头道：“我们和别的战队不一样，长风战队不需要什么战术套路，你们只需要按照我给你们安排的规划去训练，然后到了赛场上，听我的指挥。就像我们区杯赛对战毒蝎战队和红河战队那样，做到令行禁止。你们只需要记住一点，套路是死的，人是活的。”

  听李青提到了区杯赛，张权几人这才停止了意见。

  虽然还觉得不太妥当，但在区杯赛上的实战效果是实实在在的。红河战队和毒蝎战队的战术套路不能说用得不熟练，可依旧在李青的指挥下，输得一败涂地。

  吃完晚饭，大家先是自由活动了半个小时，消化消化肚子里的食物。

  接下来到了七点钟，张权四人就叫苦连天地开始接受俯卧撑惩罚。

  陆丰明最惨，补刀训练漏了将近四百个补刀。

  但最后不管是陆丰明，还是惩罚最轻的蔡钱，没一个人能够坚持做完俯卧撑。

  没办法，这几个人身体底子太差了，最差的季修明断断续续做了五十个俯卧撑，就彻底累瘫在地上起不来了。

  好在李青的目的也不是非要逼死他们，允许“记账”。

  到了八点半左右，李青见累趴下的四人勉强恢复了过来，便领着队员们开始“做游戏”。