sp;这里自然不是一般的姿势。说明白一点的话，就是拉伸自己体内的经脉。

  打个比方，从一开始的丹田向气海穴的移动，一个人需要将脑袋一直向后仰，在你的后脑勺接触到你的脚后跟的时候，这条经脉才算拉开。

  而同时，这条经脉也是最为脆弱的时候。先天之气破坏力强大，必须很小心的经过，一个不留神就会经毁人亡。

  而这只是所有经脉的第一条，越往后，难度只会越来越大。这也是如此之多的青年才俊都没有成功的主要原因。

  而仅仅呼吸的训练已经把王蒙折磨的不像话了。

  刘易阳嫌他学呼吸太慢，干脆给他一根打通的竹子，一脚将他踢到湖里去了。他身上穿着的衣服重达800斤，在平时不觉得什么，可是到了水里就致命了，根本使不出力。

  只能依赖竹子伸出水面来呼吸，最残忍的是，每隔一天，刘易阳都会给他换上一根小上一圈的竹子。最后，那洞口只有小指粗细。生死危机下，他细细分配每一口吸到的空气。他努力让自己镇静，紧张对于危机没有半点作用。

  终于，在王蒙在水下一呆就是两个时辰不在动弹的时候，刘易阳终于点了点头。这样的呼吸控制力完全足够了。

  看看时间，已经过去了10天，距离大比还有整整三个月。

  整个训练开始步入最重要的步骤了。