统的风格，不过既然知道了，那么从明天开始，把川字腹肌练起来！寒芷这样想着的时候，看了看胸口。

  可惜……自己最需要保护的地方是没办法搞这个了……

  寒芷叹了口气，睡了过去。

  第二天清晨，寒芷吃过饭之后就来锻炼了，不过约拿一听说寒芷要锻炼，也跟来了。

  “那好吧……”寒芷看着她那身段，实在看不出来她是个上阵搏杀的人才。

  其实寒芷这身段比约拿更不像，不过谁让她获得了系统了呢。

  既然要练腹肌，那么仰卧起坐就不错，不过仰卧起坐出来的肌肉容易成块，一个纤细的妹子身上有六块腹肌什么的……

  不过搭配长跑和短跑就很不错了，外加买点柠檬水和鸡蛋牛肉什么的，反正自己也不差钱。

  想到就做，于是寒芷跟在一旁准备一块运动的约拿说道：“先跟我跑步去买点东西来把。”

  “什么东西？”约拿问道，这健身器材这里已经是齐全的了，为什么还要在外面买呢？直接用家里现成的不就好了？

  “我们需要买柠檬和鸡蛋，还有牛肉，要不然只练会练出问题来的。”寒芷摇了摇头说道。

  正所谓穷文富武，也不是没有什么说法的，读书的人只需要学知识，如果遇到了一个肯免费借你书的好老师，在古代还是能够自学成才的，而学武嘛，却不是那么简单了，如果你不吃足够营养的东西而乱练的话，那么身体反而会越练越废。

  毕竟锻炼身体的目的是让身体变强，而身体可没有凭空变强的手段，只能从食物那里补充，所以吃的不好练的多了身体就会越来越虚。

  还好，跑步是一个随时都可以进行的运动，从佣兵驻地一直到卖鸡蛋牛肉的铺子那里的用时虽然不长但是也不算短，加上拎着东西完全可以锻炼一下自己了。

  并且，自己那哪怕是系统给自己加了属性也比较少的体质也该加强一下了。

  两个人没带很多钱，毕竟只是买菜，被人偷了就不好了。

  刚开始约拿还打算和寒芷竞争一下速度的，不过看到寒芷一直都在匀速的奔跑，所以她也只好慢下来，一直跟寒芷慢跑到了肉铺。

  “老板，我要十磅牛肉和四个鸡蛋！”寒芷喘了口气之后说道。

  “好，一共是七十个铜子，您放心，我这里的牛肉是全城最好的，都是早上宰杀在我这里卖的！”

  他说着还拿出了一块肉让寒芷看。

  这肉看起来的确不错，寒芷点了点头，那大汉就直接拿过来了两块相同的，寒芷拿出了三枚银西斯出来，大汉看着银币从口袋里摸了摸，最后数出了二十枚铜币递给了寒芷。

  寒芷拿着肉准备回去的时候，仿佛看到了一个熟悉的人影。