r />   刚才盘坐观想练功，宋缺反而进入状况更快一些。

  秦仙儿太过聪明了，什么东西拿过来她要先估量、评价一下，进入状况反而慢一些。

  王鸣没有动，只是静静地以无极桩站着，心中一动，脑袋里开始回放横拳。

  这个时间，是练习横拳的时候。

  先练两个时辰，然后打坐，这就是先专练身动，然后静坐练意动。

  王鸣琢磨出来的新式练功方法，他自己都没尝试过了，但是“动静结合”的原则错不了。

  身动两个时辰，也就是四个小时，形成巨大的惯性，马上坐下来大脑里回放，识海里面就会有一个自己在那继续挥拳。

  不同的时辰练不同的五雷拳，那是五雷拳全部学会后每天的修炼方式。

  现在先把单招练好，就练一招的话一天练到晚都不会有问题。