��说道。

  “傻货！”

  系统看着姚小白那一副精虫上脑的模样，也是醉了。

  “你用那里，当然不够长了，你还真把自己当成种马了？”

  “都说了这神级牧师凳锻炼的目标肌肉群是大臂肱二头肌，固定的也只是大臂和身体，你还有小臂呢？白长了啊！”

  “哈哈哈！对哦！”

  被系统不屑鄙视，外加狠狠吐槽了一顿的姚小白，心中一点也不恼怒，反而是一副欢天喜地模样。

  他立马就想要举起自己的小臂加手腕，去触摸近在咫尺的女神，确发现小臂处还是纹丝不动，那种紧致包裹的感觉依然不变。

  “系统，系统，这是怎么回事？为什么我的小臂还是动不了。”

  小白急哄哄地问道。

  “你确认要开始了？不需要热身吗？”

  “不需要，热什么身啊！”

  “你不要因为刚才答应我二十分钟的使用时间，现在就开始后悔，随便找理由磨蹭，这样子是不行的。”

  “做人要厚道，做生意要本分老实，做系统也一样。”

  姚小白好不容易逮着机会，训斥了系统一顿，心中很是得意。

  “好吧，既然你坚持，那就开始吧！”

  系统的声音中似乎带有些许无奈：“你只要紧握手掌上的哑铃杠，牧师凳就会自动根据你的体能为你增加负重，只要你能完成最大负重训练三次，那么就可以获得牧师凳给你的训练奖励了。”

  小白听完系统那似乎再次认怂的话语，低头看了眼双手下面那两个只有水果手机大小的小铁片，心中得瑟道：“系统，你也太小瞧我了，就这两个小铁片，能有多少重量，还什么最大负重，那对我来说不就是分分钟的事情嘛！”

  “来吧！来吧！赶紧的，不要磨叽，不要浪费时间了。”

  他迫不及待地说道。

  “呵呵！”

  系统笑了笑。

  姚小白顿时就觉得自己的两只小臂处，那种紧致无比的包裹感已经消逝不见了。

  他大臂肱二头肌稍微发力，带动着小臂稍微活动了下，没有问题。

  “哈哈！”

  “妹子，我来了。”

  姚小白毫不犹豫，大臂发力，带动小臂弯曲，手掌伸得笔直，就朝着眼前那诱人的背影触摸而去。

  他和妹子的背影，两者间的距离本来就只有一尺出头，差不多就是小臂加上手掌的距离。

  这一尺距离，转瞬即逝，姚小白就看着自己的手掌和妹子背影的距离在不断缩短。

  突然，一股巨大的阻力传来，小臂弯曲前进的速度变得越来越慢。

  手掌里头那块看起来不起眼的小铁片子，怎么越来越重了呢？

  姚小白肯定不甘心，使出了吃奶的力气来，咬牙切齿，面目狰狞，手臂肱二头肌上，血脉贲张，青筋毕露。

  “啊！哇呀！”

  他和小铁片挣扎努力斗争了许久，终于克服了铁片上的重力，手掌朝着眼前的雪白慢慢靠近。