�柔里有刚攻不破，刚中无柔不为坚。避人攻守要采挒，力在惊弹走螺旋。逞势进取贴身肘，肩胯膝打靠为先。’而‘虚实诀’的口诀是‘虚虚实实神会中，虚实实虚手行动。练拳不谙虚实理，枉费功夫终无成。虚守实发掌中窍，中实不发艺难精。虚实自有虚实在，实实虚虚攻不空。’”杨林二人跟着读了两遍便记住了。张松溪道：“这两段口诀讲的虽是太极拳的用法，其实却包含了武林中各路拳脚武器的用法。这‘八字法诀’中最重要的是要记住‘刚中带柔、柔中透刚、刚柔并济’！”杨林二人点点头认真听张松溪解说道：“旁人不懂太极拳的，以为咱们武当派的太极拳打出时不使力不用力，其实大错特错。其实咱们使得是柔力，要知水虽柔可滴石穿，外人看来咱们招式柔弱，实际上要绵里藏针蓄劲如刚，静若处子动若脱兔。太极拳的真柔要做到按之则下，起之则上，可上下相随，才是柔中有刚，外柔内刚，有了这种真柔的功夫，才不易被人攻破。而刚劲进攻对方的虚招时，要柔劲紧随其后，才为真刚，如果刚中没有柔劲在后支援，则刚就容易被折断。正所谓‘过刚者易折，善柔者不败’。”杨林二人听了所有所思，张松溪说道：“不仅太极拳，你们之前所用的招式，其实都可柔可刚。”说罢起身，站到一刻树旁，两腿微分，左腿微弯，右腿伸直，左掌反出自胸前向下划过又复推胸前，友掌自胸前举过头顶划半个圆，又握拳收紧在胸口，左掌搭上右臂，右拳直击树干上，这一招正是他二人师傅教的第一招“乾坤十四拳”中的“云行雨施”。