��、撼运力大无穷、抗靠举重若轻、推挤憨态可掬。

  刚猛中不失灵巧，活脱脱就像是一只瘦熊在人眼前。

  小七一时间看痴了，盯着笨拙的瘦熊傻傻发笑。

  一套熊戏，方浩然连打三遍，三遍打完，浑身透着一股热气，感觉整个人好似蒸过似的。

  熊戏打完三遍，方浩然体力一点儿也没减少，反而更加精神奕奕，这就是熊戏的奥妙。

  “哎呀~”

  正当方浩然收功而立，小七尖叫了一声，“刚才那只熊不见了。”

  方浩然一听，喜上眉梢，能够让人把他误以为熊，足以证明他已经习得了熊戏的精髓。当然了，这并不证明这具身体是习武奇才，而是熊戏本身侧重守神，方浩然也是凭借前世的经验，才能把熊戏发挥的如此淋漓尽致。

  “那不是熊，只是一种养身的功法。”方浩然把小七的话当成了夸赞，自然不吝啬给这个小丫头讲解一下。

  小七闻言，歪着脑袋，“是一种功法吗？怪不得那只熊那么笨。”

  方浩然一下脸黑了，瞪了小七一眼。

  小七也知道自己说错话了，低下头吐了吐舌头。

  习练完了熊戏，热身运动已经做完了，方浩然开始了又一轮的训练，熊戏训练的只能训练体力。而新平武院的三大考核，根骨这个东西方浩然没办法去强化，每个人的根骨都是从娘胎里带出来的，后天想改变，必须付出很大的代价。

  方浩然连自己根骨到底如何都不知道，就别提去改变他了。

  马术一项，方浩然依然望尘莫及，首先他没有马可以练习，其次就算有马，以现在这具身体的瘦弱程度，也经不起烈马的颠簸。

  方浩然唯有在力量一项上加以增强训练。

  力量训练有很多种，俯卧撑是最为广泛的，而方浩然还知道一种提升力量的方法，那就是激烈的去打斗，通过打斗来刺激身体内的神经，让神经绷弛，从而达到开发体内潜能力量的作用。

  方浩然想短期内提升力量，这是唯一的方法，其余的方法用事都太漫长。没有人陪练，就只能用沙包代替。

  在简易沙包前，方浩然挥舞起拳头，狠狠砸在了稻草沙包上。

  反震回来的疼痛让方浩然直皱眉，但是方浩然一点儿也不在乎。

  吃得苦中苦，方为人上人。

  一点点小小的伤痛还磨灭不了方浩然的意志。

  小七已经从小板凳上站起来了，惊讶的看着方浩然的拳头不断的挥舞在稻草沙包上，每一次都砸出一个闷响，可见方浩然每一击都拼尽全力。

  小七觉得少爷可能是病了，不然怎么会拿自己的拳头去撞柱子。用拳头撞柱子，小七尝试过，很痛的。

  应该找以前村里的老神婆赵婆婆过来看看，看看少爷是不是中邪了。

  单纯的小七不敢一个人去乡下村里，所以她决定把这个妙计告诉夫人去。

  方浩然完全沉浸在击打沙包上，根本没注意小七已经悄然出了门，向方宋氏的卧房跑过去了。

  方浩然并不是在沙包上乱砸，他是有章法的进行力量练习，这是从一位老拳击手那里学习过来的。

  随着时间不短推移，方浩�