来洗髓经是少林至宝，你能学习到是缘分，我万万不能违背少林规矩私自偷学。二来洗髓经只适合作为筑基之本，一旦学习会洗净自身糟粕，以前学过的内功都会一扫而净，所以我就算学了，那也要从头学起。大力金刚拳和金钟罩对内力的要求很高，我可不想从头来过。”

  最主要的还是第一个原因，至于第二个原因，若能学习到更高深的内功心法，哪怕是从头开始，也会有很多人愿意。

  辰锋担忧地问道：“那我练了洗髓经，是不是没法学习其它的内功心法了？”

  霍云笑道：“这倒不用担心，洗髓经用来打基础，之后是可以修炼其它内功心法的，但和大多数人的情况一样，你已经身怀一种内功，那么想学第二种，就一定要找与自身内力契合的内功心法，要不然会相互冲突五脏受损，更会走火入魔！所以不管是什么人，修炼第二种乃至第三种内功心法的时候，都要慎重而小心。”

  “师父受教了！”辰锋抱拳感谢。

  霍云赶紧摆摆手：“别叫我师父，私传少林武功已经破坏了门规，我虽然被逐出少林，但依旧恪守少林的规矩。若不是你身怀洗髓经，我才不会教你武功，所以今后都别叫我师父。”

  辰锋笑道：“既然老板遵守少林规矩，为什么还整日饮酒作乐呢？”

  “咳咳……”霍云一阵尴尬，“少说废话，君子有所为有所不为，只要是不背叛师门，其它的事都是小事！我现在就传授给你金钟罩和大力金刚拳，下次碰到双爪怪盗也好有个帮手！”

  霍云首先传授了心法口诀，外功大多有招式和心法口诀组成。并不是只有内功才有心法口诀，外功的心法口诀主要是讲如何调理气息和运行内力，这样能大大加快掌握招式的速度，以及增强招式的威力。每门外功对内力的运用都不相同，所以对应的心法口诀显得尤为重要。

  传授了心法口诀，霍云便先从容易练的金钟罩教起。所谓的容易练，只不过是指教授的过程简单，后续依然要靠自身不断地练习，才能将金钟罩的威力慢慢提升。

  传授完了金钟罩，辰锋的脑海中有一个声音响起。

  “叮咚，金钟罩已经激活，并有额外的五个修为点奖励，您现在可以选择学习或者闲置。”……