�督二脉为人体的主脉络，任脉主血，为阴脉之海；督脉主气，为阳脉之海，修行的第一步，便是要打通体内的任督二脉，使灵气以小周天的方式在人体内运行流转，与人体的先天之精凝练结合，化为「先天真气」。

  先天真气也叫灵力，乃是修行的根基，万法的根本！而一切的灵力，都来源于天地间的灵气！

  感受到这丝沁人心魄的灵气之后，宇文辰逸心里禁不住一阵大喜，任督二脉中的那一丝清凉，立马消失得无影无踪，连在他身前汇聚而成的灵气，也瞬间烟消云散。

  宇文辰逸知道自己走心了，打坐炼气，心不可动，心动则气动，气动则气散，连忙收敛心神，再次凝神静坐，片刻之后，天地间漂浮的灵气，又再次汇聚在了他的身前。

  随着心法的引动，一丝丝飘荡的灵气，被引入到了气海丹田内，在他的任脉内缓缓的流动了起来，宇文辰逸心中无喜无忧，凝神静气，继续引导这一丝灵气在任脉内缓缓行进…

  任脉穴位甚多，经脉走势却是笔直的一条，十分的简易，宇文辰逸用意念引导这一丝灵气，沿着经脉，一个穴位，一个穴道的缓缓流动。

  当这一丝灵气，沿着任脉上行到头顶的百会穴，再下行到口腔上颚的龈交穴时，竟然化做了一口甘甜的“精津”流进了他的嘴里。

  宇文辰逸按照心经上的口诀所示，将其缓缓吞入腹中，丹田气海内顿时传来一股热气，这便是道家内丹修炼之法中的「炼精化气」，这股甘美的精津，一入腹中，便化成了一口先天真气，流进了丹田气海。

  打坐炼气口内自然生出精津，为人养生之宝，盖当可化真气，润泽周身，谓之「炼津化气」，肺主气属金，金能生水，水为肾主精，所以又称为「炼精化气」。

  此为道家修炼之捷法，随着修炼功夫的长进，精津愈加甘美无比，道家修真之士，将其喻为“长生酒”，曰：“自饮长生酒，逍遥谁得知？”

  当然，这只是修行的第一步，能够炼精化气，才有了修行的资格，只有炼化先天真气，打通全身的经脉，使得百脉畅通，才能百病皆除，日后运气调元，方可毫无阻滞。

  炼化了数十口先天真气之后，宇文辰逸渐渐觉得一股热气从丹田气海中腾腾升起，沿着血脉向着全身流转了过去，遍体奇热难耐，先是五脏六腑，如开水滚过，再是四肢百骸，滚烫无比。

  他在禅定之中看到的景象，也立时由混沌的苍穹变成了无边的火域，只觉自己被无边的烈焰包围，四周的空气全都沸腾翻滚，好似煮开了水一般翻滚不停。

  这是什么情况？！

  宇文辰逸心里一惊，识海中的火域更加一发不可收拾，整个苍穹顿时腾腾燃起了漫天大火，全身如坠火炉，炙热的疼痛遍布全身。

  虽不明白是怎么回事，宇文辰逸却在这关键时刻冷静了下来，越是处境危急越要冷静，这是他在生与死的疆场上磨炼出来的心境和定力。

  眼见虚空之中无处可逃，只得把心一横，凝神静志，冥心用气，强自忍受火焰的炙烤，挺过一时三刻，这股滔天火焰竟然消退了下去，整个识海渐渐恢复了清明。

  丹田气海中喷涌出来的那一股热气，也在血脉之中流转了一个来回之后，被身体吸收殆尽，整个人顿时如沐温泉一般，浑身通泰，说不出的舒适与惬意。

  心里禁不住一阵喜悦，当下又继续用功，他当然不知道，自己刚刚已在生死的边缘走了一遭，这修真炼气，最易受心魔的侵蚀。