br />   系统提示声结束完毕之后，只见，曹建的身体瞬间裹上了一层金黄色，五分钟之后，金黄色才逐渐地消退。

  金黄色消退之后，曹建身体里面所流出的汗珠，也是变成了黑色，刚才还一动不动的曹建，此时，也可以翻身睡了。

  一脸安详。

  此时，曹建都不知道发生了什么。

  第二天早上起来，本以为会酸痛异常的四肢，却是啥事情都没有。

  曹建也怀疑自己昨天是否有进行训练，为何昨天自己这么拼命，今早没酸痛呢？这是怎么回事？

  这不科学啊。

  后来他也是经过系统解释才得知情况。

  系统会在每次宿主完成任务之后，都会帮助宿主恢复原样，清除肌肉疲劳。

  发现系统还有功能，曹建也是惊喜的合不拢嘴。这样子说的话，那岂不是说，以后都不用担心自己因为肌肉过度疲劳而不能刷副本了。

  这也是把曹建给高兴坏了。

  其实，曹建不怕辛苦，怕的是辛苦之后，没有任何收获，相反，因为高强度的训练，而使得自己的身体落下隐疾，导致自己无法打篮球，那可就得不偿失了。

  现在系统还有这么一个功能，曹建焉能不兴奋？

  第二天曹建继续。

  这次曹建比起第一天训练更为刻苦，他知道不管自己训练多累，只要完成任务，第二天就可以跟没事人一样，曹建也就不担心了。

  因为，有第一天的经验在，第二天曹建做的更为顺手。

  第三天依旧如此。

  后面曹建也开始适应这种高强度的训练。

  之前，在网络上流传这这么一句话，吐啊吐，吐着吐着你就习惯了。

  曹建就是如此状态。

  习惯下来了，曹建也是开始喜欢这种方式的训练。

  从这个事例也开始说明，曹建身上还是隐藏着自虐因子的。

  曹建对这个训练乐此不彼的原因还在于，他每天魔鬼式的训练结束之后，他都可以收获好几十万的经验值，这可是他缺少。

  一周下来，曹建也是从61的速度提升到了65。

  除了成绩上的提升之外，最为重要的是，喷跑起来的曹建，也是感觉到自己的速度比起之前，要快了。

  虽然，自虐式的训练很是辛苦，可是，看到自己的速度以肉眼可见的速度在提升，曹建觉得即便再苦也都是值得的。

  看到自己的进步，曹建更为拼命。

  这一拼又是一周的时间。

  时间很快，一周又过去了。

  最后一次训练结束，这是曹建所接任务最后一次在三倍重力情况之下去奔跑。

  可曹建并没有因为这是最后一次，而具有丝毫的怠慢，相反，他比之前任何一次都要认真，努力，一路下来，他也没有受到任何阻碍，和之前的节奏一样，出色地完成了最后一次奔跑。

  最后一次冲刺完成，系统即可发出叮咚的一声响声，“恭喜宿主。任务完成。荣获7000000经验值奖励。下面请宿主接受系统为宿主提供的恢复性治疗。”