么经过剧烈的运动应该能够更好的吸收一部分了。

  “告诉你一个不幸的消息，这种强度的训练以后每天早上要来一遍，如果偷懒，我就会亲自调教你。”听了火灵的话方林甚至想要死的心都有了。

  不过这还不是最坏的，最坏的事情就是。“快点起来，第二个训练开始了”火灵这时候催促着方林从地上站起来，并且马上开始第二项训练。

  火灵带着方林来到了一处瀑布，并且让方林站上去。看着湍急的瀑布方林不知道火灵要干什么，只能够硬着头皮往上面爬。

  不过刚刚到达了瀑布的下面便是被巨大的冲击力打了下来。刷了刷脸上的水珠，方林就感觉自己浑身上下充满了疼痛。

  现在以自己的身体还能够感觉得到这种疼痛，可想而知这个瀑布的冲击力到底有多大了。不过方林并没有放弃，因为之前好想他已经找到了自己的本心。

  甚至对于自己为什么要成为武者也摸到了一种门道，或者说是有了那么一种感觉。所以说为了再次找到这种感觉方林一定要用处十万分的努力。

  方林再次一往无前的朝着瀑布冲了上去

  当然这一次的结果和之前一个样子，方林再一次被冲了下来。不过方林一直相信，只要坚持不懈便是能够成功。

  知道今天的傍晚，方林终于成功了，他已经不知道自己失败了多少次，不过到最后还是成功了这才是质的改变或者说是质的飞跃。

  现在的方林已经是能够稳稳的站在瀑布上面了。但是只能站在上面，如果在瀑布上面稍微做什么动作还是会因为平衡力不稳直接被冲下来