��是何为天呢，所以天级根本就是不应该出现在人间的。）

  不过，秦汐现在最想的是，趁着现在有时间，而且记忆力也比较清晰的时候，好好回忆今天中午跟着系统播放的黄级健美瑜伽教程，直到自己能清楚地回忆起该教程为止。然后，对照自己今天的练习，与视频教程相比到底哪里做得不到位，应该怎样练习才对。然后，很快的时间就过去了，紧接下来，又要考生物了，秦汐也是刷刷地写个不停，不过这次可没有一直等到考试结束，而是等到可以交卷后，就马上把自己卷子交了，回宿舍去了。

  傍晚，晚读开始，大家都没有心情继续读书，而是考完后，好多同学聚在一起，讨论每道题的答案。秦汐每每听到这些，都会非常郁闷，这不是都考完了，答案基本固定了，现在讨论这个感觉一点用都没有。这不，秦汐作为班里的前三名，成绩那是杠杠的，所以还是有挺多人询问答案的。要秦汐来说，还不如临时抱抱佛脚呢。

  下了晚自修，秦汐作为梁冰的跟屁虫，尾随其后，大家一起回宿舍去了。稍微收拾了一下，秦汐爬上自己的上铺，静等黄级健美瑜伽教程的播放。

  开始后，秦汐跟着视频开始调整自己的呼吸吐纳，不断记忆这些动作，根据教程里的动作，不断审视着自己的动作，加以改正。不过，越做到后面的一些动作，秦汐这回可真的是又生不如死的痛一回。但是，秦汐不想放弃，也不愿意放弃，毕竟这痛只是暂时的，但是作用却是非凡。这必须好好珍惜。

  等到最后一个动作做完，从秦汐的丹田处升腾起一股气，但是这股气并没有像今天中午和以前练习初级健美瑜伽教程那样，过一会后就不见了。而是自丹田处出现后，在身体各个穴位里游走，然后有回到了丹田处，但是依旧没有消失。秦汐有些惊讶，难道这就是内力。o(n_n)o~~原来，我也有内力了啊！