�么不希望别人知道的事情时，并不需要担心会被系统知道。”

  “哦，原来如此。”听到这里，风全终于有种如释重负的感觉。否则的话，当自己今后有了老婆，想要@#￥%@#￥%的时候，如果被系统知道了每一个细节，那么恐怕自己想要借助系统帮助的时候，都会觉得很难为情了。

  “系统给你的建议是，如果你想尽快提升自己的个人实力，那么最好的方法就是尽量多参加一些高水平的比赛。换句话说，你在比赛当中承受的压力越大，那么你的实力的提升便有可能越大。当然，这个提升，必须首先是建立在你的自信心之上的。如果你在比赛当中，对于强大的对手产生了畏惧心理的话，那么不但很难提升自己的实力，甚至还会导致身体属性的下降……”

  “好的，等这次比赛结束之后，我一定向队里申请多参加比赛。”风全点头说道。

  “不过，有一点要提醒你的是，参加比赛的频率也不宜过高，否则的话，就会不利于身体疲劳的恢复，同时也会影响到你的身体状态。而当你的身体状态处于【良好】状态以下的时候，不但无法发挥出你的真正实力，而且还会极大增加你受伤的可能性。关于这一点，你可以进入【身体机能状况】的界面，去了解一下相关的情况。”

  当风全用自己的意识控制，进入了【身体机能状况】的界面之后，清楚的看到了自己目前的身体状态数值为：81，正好处于【状态优异】的临界值。

  【身体机能状况】共分为5个等级：

  第一等级：状态极佳（身体状态数值为91至100。）

  速度、力量、耐力、反应、灵活、爆发力6项属性提高5%；

  第二等级：状态优异（身体状态数值为81至90。）

  速度、力量、耐力、反应、灵活、爆发力6项属性提高2%；

  第三等级：状态良好（身体状态数值为66至80。）

  身体各属性正常发挥。

  第四等级：状态一般（身体状态数值为60至65。）

  速度、力量、耐力、反应、灵活、爆发力6项属性降低2%；

  第五等级：状态很差（身体状态数值为1至59。）

  速度、力量、耐力、反应、灵活、爆发力6项属性降低3%至10%。

  看完了系统的身体机能状况等级简介与说明之后，风全开口说道：“max我想问一下，当我的身体机能状况处于很低的水平时，如何能够尽快的得到恢复呢？”

  “其实很简单。只要能够保证充足的睡眠，以及合理的饮食搭配，每天至少可以恢复身体状态数值1点。如果再加上一些物理放松，或者补充适量的营养物质的话，每天最多大概可以恢复身体状态数值4点的。”

  “就这么简单？”风全说道。

  “是的。不过，千万要注意饮食的合理搭配，而且补充营养物质的时候一定要适量，否则的话就容易导致你的机体产生肥胖。一旦你的机体达到肥胖标准的话，那么你的速度、耐力、反应、灵活、爆发力五项属性，就会随之降低5%的水平。”

  “啊？这么严重……”听了max的解释，风全不禁倒吸了一口凉气。

  “至于机体肥胖这点来说，你倒不用太过担心。当你完成了最新的任务之后，可以用获得的技能点，到【系统商城】当中去购买一个叫做【营养专家】的道具。当你拥有了�