�，也不要怨我不给你们好脸色，师兄这是提点你们。”元狩手拿食瓢，给这名新生食盆装满，“提灵膏是七天一次，虎骨壮血大药是三天一次，黄精膏和续气羹是两天一次，鸣鼓既开始用膳，一炷香后止，误时不候。”

  一群新生都是倒抽了一口冷气。

  南天院这食谱真是足够吓人，别说是他们这种级别的修行苗子，便是普通的武者，按着这种食谱，也绝对会炼出一个体壮如牛，百病不生。

  好处在前，能忍则忍。

  虽然看着面前一脸得意之色的元狩还是恨得牙根发痒，但是有先例在前，这些新生还是一个个乖乖的排起了队。

  “真是一代不如一代，好东西给了这些人恐怕都是白费。”

  看着这些乖乖就范的新生，元狩身旁的少女也是冷笑了一声，也不忌讳被人听到，自言自语了一句。

  也就在此时，门口人影一闪，却是又进来了三名新生。