�样可以得到更明显的训练效果。而游泳中的腿部的踢水动作可以主要是针对你的大腿内侧肌肉、臀部和髋关节的肌肉群这些下肢薄弱环节进行重点锻炼，所以我才会让你到这里来。这四个负重袋每个的重量是一公斤，分别戴到你的手脚上之后就开始吧！”卡隆教练解释了一番之后催促着李天再次入水。

  “咦！李天在往身体上戴的是什么东西？”李天的举动立刻引起了身边人群的注意。

  “那是负重袋，一般是运动员用来加强体能和力量训练的常用工具！看来李天是要进行负重游泳训练了，不过一次就戴上四个是不是有点太变态了。”

  “那是当然的了！非常人做非常事嘛，李天本来就是不能以常人的标准来判定的。”

  ……

  在大家的议论声中李天再次跳下了泳池。