msp; “当时我们老大，一般人健体防身学学简单实用的也就差不多了，”林雪菲道，“再了，岛国的那几下，也是脱胎于唐宋军中拳术，本来就是咱们华夏的，同宗同源，学了也不丢人。你硬要因为爱国去不承认它们的来源，那才是真的对不起我们的祖先。而且了，世上也没有所谓最厉害的格斗术，各国的格斗术少则流传数百年，多则流传数千年，既然能流传这么多年不消亡，就明了这些格斗术是经得起时间和实战考验的，否则早就被淘汰了。就跟武器一样，在不同的人手里发挥的作用就不同，这只跟人有关，跟武器无关。”

  “嗯……那好吧！等我生了孩子之后，你一定要好好教我，”邱芸道，“我也希望我的身体将来能像你一样棒棒的！”

  “这个又不难，只要你把前面最难的三周坚持过去，后面的反而容易许多了。而且前三周也不是一下子就吃苦，就玩玩的心态，先养成习惯再。很多人减肥失败，其实就是一开始给自己定下的计划太满太复杂期望值太高，”林雪菲道，“其实对一个从来不运动的大胖子来，起步的时候每天一千米，也就是绕区步行两圈再跑这么一圈就有一定的减肥效果了，坚持三周，等锻炼变成一种生活习惯的时候再渐渐加量，这才是正途。可惜好多人都太心急了，锻炼就一下子成了一件苦差事，当然坚持不下去了。”

  “反正到时候我都听你的！”邱芸爽快道，“如果那个时候你怀上了，还有兵嘛！”

  “走了，这里暖气足，身上出汗好多，”帅兵道，“回去洗澡了。”

  三个人一同离开，走道楼梯口的时候发现艾丽丽和叶蓁蓁有有笑地下来了，后面跟着穆清，穆清还扶着高桂枝。

  “妈？”帅兵和林雪菲不约而同地出了声。

  “哟！你们这都锻炼好了？”艾丽丽颇意外道。

  “是啊，我们来得早，”帅兵头，但随即又道，“我妈这是……”

  “哦，是这样，咱妈不是以前干活儿落下病根了么？”艾丽丽道，“清姐正好会养生法，简化太极、八段锦还有五禽戏，教会咱妈可以每天在家里或者区里练练，能好转一些……”

  穆清亦是道：“先调养调养，等身体调理好了之后，我托我父亲请一位针灸大师过来帮桂姨行几针，应该可以好一些了。”

  帅兵听了之后立刻高兴道：“好哇好哇！现在人家都在广场舞，我妈在家看电视，怪闷得慌的，能好转的话，那是再好不过了。”

  高桂枝道：“你们身上都湿了，快去换换衣服，别着凉了。有丽丽照应着，我很好。”

  “嗯！”帅兵和林雪菲同时头。

  “走啦兵！”邱芸催促道，“今天中午你是吃到烤肉了，我也想吃哎，咱们现在就去弄弄，顺便给我拍几张雪景照啊！”

  “好！”帅兵含笑头。

  艾丽丽突然道：“你们可别吃太饱。发/改委来了个新的副职，据有儿背景，三哥的船厂、码头想要弄好都得跟发/改委搞好关系。所以三哥请段市长出面请这位新领导过来，你们仨也先别回去，明年就是月牙儿的副手了，先混个脸熟。”

  “唉？”帅兵三人面面相觑。

  “吃惊什么呀？年底了，这种类型的宴请是惯例啊！”艾丽丽道，“你们仨在‘荣泽’也应该碰上过这些事吧？”

  当然碰上过，不就是请领导吃顿饭么，有什么大不了的？问题是现在查得严，原来很多“台面工作”已经转为“地下工作”了，穆