msp;“最后，便是练意。心所发为之意，意之所向为之拳，动作与呼吸相配合，一呼一吸，一出一入，行随意转，以意领气。使得手足口鼻眼耳，还有周身血气筋络，都汇于一处，起落之间，都随心意变化，才能练出功夫的奥妙。

  成道南的话语如同玄妙雷音，在古家所有人的心头炸开，很多处于瓶颈期的人尽皆感觉像是醍醐灌顶，周身畅达。有一两个人的气息立时变得不稳定起来，显然是到了突破的边缘。