�不可……”

  刘教练的身材很壮实，大冷的天他依旧只穿单薄的黑背心，倒三角流线形的标准身材，让他看上去充满了力量感。

  他并步而立，双目如电，声若洪钟：

  “修身就是修苦，甘从苦中来，吃得苦中苦，方为人上人。都给我打起精神来，跟着我一起练……”

  “吼！”一声。

  刘伟一声狂吼，真如猛虎下山一般，他左腿迈起，一个横跨，脚掌狠狠的跺在地面上，地面都出嗡嗡的颤动。

  他的身体如一张弓，腰杆微微弯曲，脚掌紧抓地面，眼睛瞪大如铜铃，浑身散出一股极其强大的霸气。

  下面的学员纷纷开始比照教练的姿势修炼体式。

  罗安嘴唇紧抿着，比照教练的动作开始练习，姿势很简单，但是一个姿势要能坚持住却不是很容易的事情。

  罗安今天状态很差，不过一盏茶的功夫他便坚持不住了，紧绷的肌肉开始不受控制的抽搐，体式渐渐变形。

  “小罗，你今天怎么回事？就坚持不住了吗？”刘伟的眼神很锐利，罗安虽然躲在最后面，也依旧逃不掉他犀利的监督。

  罗安狠狠的咬牙，强行的压制住喉咙和肺部传来的不适，硬生生的将身体固定住，额头上和后背上虚汗蹭蹭的往外冒。

  每一次进修身馆的机会都来之不易，所以罗安的练习很用功刻苦，只可惜他身体太弱，资质平凡，所以进步缓慢。

  “坚持住！一定要坚持住！”罗安不断的给自己鼓气。

  周围有很多学员和他一样，有些坚持不住的学员已经放弃了第一组体式，刘教练便上前挨个的给他们纠正修炼过程中的错误。

  “嘿，罗安，你还能坚持么？”

  一个清脆的嗓音在罗安耳边响起，一个小女孩俏生生的凑到了他旁边，女孩个子不高，小圆脸，鼻梁上架着的黑框眼镜更加凸显了她那一双黑漆漆的眼睛。女孩不算漂亮，但是很可爱，尤其红扑扑的小脸像熟透的苹果似的，能给人一种卡通人物卡哇伊的感觉。

  她冲着罗安挤眉弄眼，显然是搞恶作剧。

  罗安皱了皱眉头，胸中一口气差点没憋住，腰部惊险的晃了晃才稳住身形没有跌倒。

  “夏荷，别捣乱！”刘伟叱喝道。

  小女孩吐了吐舌头，不敢再戏弄罗安，嘴中嘀咕道：“怎么每一次我都练不过罗安呢？我的身子比他还弱么？”

  刘伟这时候已经走了过来，接过女孩的话头道：“不是你练不过他，而是你没有小罗能吃苦。”

  刘伟走到罗安身后，扶着罗安的腰部，道：“虎凶猛霸气，体式姿态要张扬舒展，身体虽然不动，但时刻要蓄势待，要练出一股我虎扑食的动感。你刚才看我的体式不能简单的从视觉来看。

  表面上我没动，但是体内另有乾坤，腰部、腹部的肌肉群无时无刻不在张弛运动之中……”

  “就是这样的感觉……”

  刘伟单手压着罗安的后背，手一按一松，罗安感觉自己的腰像弹簧一样被压一下，迅的弹回。

  这个过程中，罗安感到自己腰背部的肌肉一种十分细微的颤动。

  这一点点颤抖，一丝热流便从小腹部位升腾而起，肺部传来一阵暖意�