第1110章 训练
��们或许觉得跑步没用，但我告诉你们，这只是最基础的。若是这个都坚持不下来，更不要说你们想学枪法，连叫我一声秦哥都不配。”
秦川严肃的看着在场的年轻人们，这些话秦川本来不想说，可是今天有人迟到，这就让秦川十分的火大。
“迟到的人，俯卧撑，二百个。”
秦川说完之后，就响起了一片抽气声。
“秦哥，我们真的错了。”
二百个俯卧撑，那可是比跑二十圈的运动量多一倍的。
“二百一十个。”
秦川目视前方，并不理会一旁求情的人。
周围想说话的人瞬间都噤了声。
经过昨天的事情他们已经知道了秦川的铁血，若是再加的话，他们可真的就要哭爹喊娘了。
时间过去了很久，终于有人想明白了。
越来越多的人跟着做起了俯卧撑，王林他们更是十分的庆幸他们都非常的守时。
他们在做俯卧撑，秦川并没有监督。
秦川慢慢踱着步，来到了一个废弃的车架子旁边。
“王林。”
王林听到秦川叫自己之后就急忙跑了过去。
秦川看到王林的跑步姿势后眼中闪过迷惑，不过转瞬即逝。
“秦哥。”
“你找几个人把这个架子搬到中间去。”
秦川说完之后就走开了，王林后知后觉的点点头就开始行动。
王林他们很快就把车架子摆好了，而秦川也回来了。
“接下来看我的演示。”
秦川没看趴在地上起不来的那几个人，只是站在车架子前沉声开口。
只见秦川把捡回来的绳子绑在了车架子破旧的门上。
做完这事情之后，秦川就向后跑去，看着距离差不多了，秦川就把手中的石子掷向那根红绳。
红绳只有一厘米宽，十几厘米长，因为有风的原因，更是随意的摆动。
只见那石子就像是被注入了灵魂一样，直直的飞向那根红绳。
站在车架子周围的几个年轻人都惊讶的看着秦川，只有王林快速的转头。
王林看到了，秦川扔的石子正好砸在红绳子上，落在了破旧的车架子内部。
“嘭！”的一声响让周围的人都回过神来，他们都看着那根红绳，眼中有着迷惑。
“秦哥刚刚砸中了红绳。”
王林轻声低喃，但空气安静，在场的人也都听到了。
“哇，秦哥太厉害了！”
“秦哥，我也想学！”
本来安静的气氛一下子活跃起来，周围的人都崇拜的看着秦川。
在地上趴着的那几个大男人都拼命的爬起来走向秦川。
“想要学？那就从最基础的开始。”
“每个人都去捡石子，然后回来排队，一人一次，轮着给我砸绳子。”
秦川�
秦川严肃的看着在场的年轻人们，这些话秦川本来不想说，可是今天有人迟到，这就让秦川十分的火大。
“迟到的人，俯卧撑，二百个。”
秦川说完之后，就响起了一片抽气声。
“秦哥，我们真的错了。”
二百个俯卧撑，那可是比跑二十圈的运动量多一倍的。
“二百一十个。”
秦川目视前方，并不理会一旁求情的人。
周围想说话的人瞬间都噤了声。
经过昨天的事情他们已经知道了秦川的铁血，若是再加的话，他们可真的就要哭爹喊娘了。
时间过去了很久，终于有人想明白了。
越来越多的人跟着做起了俯卧撑，王林他们更是十分的庆幸他们都非常的守时。
他们在做俯卧撑，秦川并没有监督。
秦川慢慢踱着步，来到了一个废弃的车架子旁边。
“王林。”
王林听到秦川叫自己之后就急忙跑了过去。
秦川看到王林的跑步姿势后眼中闪过迷惑，不过转瞬即逝。
“秦哥。”
“你找几个人把这个架子搬到中间去。”
秦川说完之后就走开了，王林后知后觉的点点头就开始行动。
王林他们很快就把车架子摆好了，而秦川也回来了。
“接下来看我的演示。”
秦川没看趴在地上起不来的那几个人，只是站在车架子前沉声开口。
只见秦川把捡回来的绳子绑在了车架子破旧的门上。
做完这事情之后，秦川就向后跑去，看着距离差不多了，秦川就把手中的石子掷向那根红绳。
红绳只有一厘米宽，十几厘米长，因为有风的原因，更是随意的摆动。
只见那石子就像是被注入了灵魂一样，直直的飞向那根红绳。
站在车架子周围的几个年轻人都惊讶的看着秦川，只有王林快速的转头。
王林看到了，秦川扔的石子正好砸在红绳子上，落在了破旧的车架子内部。
“嘭！”的一声响让周围的人都回过神来，他们都看着那根红绳，眼中有着迷惑。
“秦哥刚刚砸中了红绳。”
王林轻声低喃，但空气安静，在场的人也都听到了。
“哇，秦哥太厉害了！”
“秦哥，我也想学！”
本来安静的气氛一下子活跃起来，周围的人都崇拜的看着秦川。
在地上趴着的那几个大男人都拼命的爬起来走向秦川。
“想要学？那就从最基础的开始。”
“每个人都去捡石子，然后回来排队，一人一次，轮着给我砸绳子。”
秦川�