msp; [我根据你的具体情况分适应期，明显减重期，停滞期，稳定减重期四个阶段制定了不同的减肥方案，因为体重基数大，配合科学的方法，三个月内完成50斤的减重计划并不困难。]方景深试图给她信心。

  男神说出来的话苏小棠自然是深信不疑的，即使她减肥从来没有成功过，即使在跟他考上同一所大学后在激动亢奋之下连续两个月不沾油腥只吃水果和水煮蔬菜也只减到了167斤。

  虽说方景深只是给肉球减肥顺带着自己的，苏小棠还是非常感激。

  他没有直接好心地建议说苏小棠你该减肥了，却选择了这样的方式帮助自己，让她完全没有感觉到因为体重而带来的自卑。

  方景深这个人虽然看起来很高冷又难以亲近，甚至连他亲弟弟都受不了他，那只是因为他对待原则性问题才有的苛刻和执着，和人的交往也奉行着“君子之交淡如水”的原则。但实际上他是个特别细心和温柔的人，照顾起人来润物细无声。

  .

  减肥没有捷径。减肥也很简单，少吃多运动。可是这简简单单的五个字真正做起来却是难如登天。

  第二天一大早，方景深叫她起床的时候她简直生不如死。

  方景深先是叫了几声，苏小棠迷迷糊糊地从被窝里伸出一只手来胡乱地揉了揉他毛茸茸的大脑袋，“肉球乖，别闹啊，自己去玩……”

  然后就彻底把自己埋进被子里继续睡了。

  方景深的脸黑了黑，跳了上去，用嘴叼住被子一角往下拉。刚拉下去一点苏小棠就出于本能把被子给拉了回来。一人一狗展开了拉锯战……

  方景深无语地看了她一会儿，滚圆的身体猛的跳到了苏小棠盖着被子的身上，爪子踩在她腹部的位置跳起来压了好几下。

  苏小棠被重物压得稍稍清醒了一些，心想她明明每次睡觉都是锁着房门的，就是怕肉球那货来吵她，今天肉球怎么进来的？

  然后就猛然想起来肉球已经不是那个肉球，想起昨天答应过男神什么，于是赶紧爬了起来，“唔，对不起……我睡糊涂了……”

  方景深见她醒了跳下床走出去等她换好衣服，结果等了好久都不见她出来，进去一看，她居然穿衣服穿到一半又睡着了，歪歪斜斜地抱着被子躺在床上，外套只穿进去了一只袖子。

  方景深无奈地又跳了上去，看着她红扑扑熟睡的脸，有那么一两秒钟差点下意识地就控制不住自己舔了上去……

  动物的本能可真可怕……

  方景深稳了稳心神，用头顶的毛蹭着她的鼻子，最后终于把她给弄醒了。

  好不容易起床的苏小棠摸着残余温暖的被窝简直快要哭出来了。

  她已经过了好久没有早上的生活了，晚上基本都是十二点以后才睡，熬夜是家常便饭，每天早上都是睡到自然醒，一天的生活要从中午才开始，尤其冬天的时候，经常干脆抱着笔记本在床上躺一天……

  虽然起床的过程很痛苦，但是真的起来以后就好多了，尤其是一想到是男神亲自叫自己起床，简直就跟打了鸡血一样。

  苏小棠迅速给自己和方景深都洗漱好，按照计划书上写的喝了一杯温水，又根据方景深的建议把厚重的羽绒服换成了轻便点的外套这才出了门。

  小区附近就有个公园，昨晚下了雪，这会儿一眼看过去白茫茫的一片，虽然天才蒙蒙亮，但是公园里已