�笑道：“头一回遇到你这样的学生，别人巴不得强度一点点变化，你倒好，一上来就要求最强的。年轻人别心急。”

  吕教练四十来岁，苏逸然在他眼里，还是个年轻人。

  在瑜伽垫上做的动作，看起来简单，做下来往往汗流浃背，苏逸然做了两组的左右侧腰椎稳定性练习，接着趴在瑜伽垫上，做俯卧挺身转体。吕