��，老师又要求了新的动作，要让他们练习韵律呼吸。

  韵律呼吸即是练习换气的第一步骤，需要在水面上吸气，在水面下吐气，并在下一次出水时重新吸气。如此一吸一吐需要跟着节奏来，不能乱了节拍。

  苑晓阳一开始还做得顺利，但一不小心没跟上节拍，在水面下时便吸了气。

  这一吸，他喝了一大口水进肚子里，呼吸也乱了。

  那日溺水时窒息的感觉瞬间涌上，他仿佛又回到了那日冰冷的湖水之