成得很轻松；倒数第三个动作，团身前空翻两周转体360度，严重跪地以及手扶地；倒数第二个动作，直720旋，站稳了；结束动作，后直1080，也站稳了。

  徐走下场，方文对他说：“有没有压到膝盖？”

  “没有。”徐摇头道。

  “下去休息吧。”

  徐这才发现，原来沈天麒、陈梓良、何光明还在馆内，三人都看着刚从场地上走下来的徐。

  徐与他们对视了下，便观看许知霖的成套。

  相比起徐大刀阔斧地改动成套，许知霖的成套则简单一些，就是将他学过的所有难度价值高的动作，全塞进编排里，除了后直1440的度数欠了一点儿外，许知霖的其他动作问题并不大。

  “徐，你的问题还是挺多的。”方文直接指出道，“知霖的我等会儿再说。”

  方文：“你做动作，就是好一个、坏一个、中间的好了、后面又坏一个，跟坐过山车一样。”

  徐虚心地点了点头。

  “前屈二落地分腿，直720旋落地分腿更明显了，你知不知道你这样要丢多少完成分？”

  徐再次点头：“知道。我改。”

  何光明离得近，方文的话他听到了，他走上前，对徐道：“是不是昨天刚队测完，今天没缓过来？”

  徐道：“不是。”

  “你的发挥看上去比昨天要紧，昨天的每一串都站稳了，虽然有些动作落地略有瑕疵，但也没像今天这样。是什么原因？自己能找出来吗？”

  “我也不知道……”徐低低道，“明明动作开始时感觉不错的，后面就失误了。”

  “继续努力，累了就歇会儿，不要急于一时。”

  “嗯，谢谢何导。”

  沈天麒看着两个月来都在努力上难度的徐，再想想自己的训练情况，质量是有进步了，难度却始终上不去，像卡在了瓶颈一样，他甚至怀疑自己是不是只能练到这种程度了。

  他也想参加奥运会啊，可是团体名额只有四个，许知霖和苏洛文基本锁定两个席位，元捷的吊环是团体需要的，大概率也能参加，就剩下他、徐、严旭彬等好几个人一起竞争，压力之大，可想而知。

  陈梓良拍了拍沈天麒的肩膀，说：“不早了，去吃饭吧。”

  方文指出徐的缺点后，对许知霖道：“知霖的成套完成得还可以，1440要加强，其他的没有大问题，自己看着练。”

  “好。”许知霖应道。

  “去吃饭吧。”方文对两人道，“下午再练别的。”

  许知霖对徐说：“怎么会突然紧张？”

  徐认真道：“想着只是单纯地和你比，打算放松一些，结果做动作的时候放不开了。”

  “做动作的时候只想着动作啊，不然还能想什么？”

  “团900一直都做不好，总是欠了点儿，前团两周360也不行，正在练的团三周更不行了，连影儿都没有。”徐一一数着自己的不足，越数，暴露的问题的越多。

  “质量也下降了。”徐又道。

  “但你其他几项的难度上来了，笠松900也练得不错，不要只盯着一个方面。”许知霖耐心道，“还