�他们俩说：“你们两个小朋友，春节之前跟着姜导练，训练量不会太大，保持该有的体能。”

  他顿了顿，又说：“从现在开始，姜导只管你们两个，别想着偷懒，也别想着耍赖。”

  徐早就想这样了，一口答应：“好的韩导，我会好好练的。”

  “把吊环和单杠练好了，知道吗？”韩峰摸了摸徐的后脑勺。

  “嗯。”

  说完，徐高高兴兴地去找姜城了。

  姜城给徐安排了上肢力量的训练，再三强调：“完成任务后记得马上用双拐，不要单