不要再吃药了，对身体和神状态都不好。如果条件允许，平时找时间锻炼，适当食用水果，睡前播放安神宁静的轻音乐，还有”

  他把常识里的那一大串针对失眠症状的建议全都一字不落地敲了上去，然后，点击发送。

  啊感觉快过劳死了xxx的安眠药储备还够吗：“…………好，我这就干掉一盘水果把音乐放起来，然后往床上一倒再闭上眼。”

  “嗯。”

  “对了，你什么时候休息……？”

  艾尔利想说，英灵是不需要睡觉休息的。

  但这个事实肯定不能告诉粉丝，便打