吞葛根。　吞下去你硬是感觉到有个东西，咚！就掉到胃里去，马上就　舒服了。抽出来之后，也不发烧也不发冷了，一身微微汗出

  来，痛快得很。打坐做工夫，有时候也会到这个程度的，因　1　为本身生命有这个功能。世界上的文化都一样，都是人类老　祖宗们几千年经验来的。说真的，现在的青年们，不知道祖　i　宗留给我们的文化，是几千年多少人牺牲了生命得出来的经　验，你不经意地丢弃就是罪过！我从小专门搜罗古的东西，　我总觉得古的东西有它的道理，不能随便轻视，结果自己一　研究下来，都是很好的。我从小是一路反对新的东西，现在　老了反而接受新的，因为古的我差不多都了解了。

  你爱吃4卜品吗

  先把这个文字消了，下面的注解叫做玄谈，玄谈就是发　挥讨论。我们现在又回到这个十二辟卦，诸位把手里这个表　好好搞清楚，将来会很有用处的。譬如你研究起来，复卦冬　至一y生，冬至是气，大雪是节。冬至是一y初生处，冬至　要吃汤圆，吃汤圆是假的，叫你注意这个时候可以配合补品　了。但是有伤风感冒的话，一点补药都不能吃，有其他毛病　也不能随便吃补喔！只要身体内外有一点不清爽就不能吃　补，一补就把它封锁住了，病就好不了，所以要特别注意清　补这个道理，清理就是补。有些人非常莫名其妙，“哎呀，　老师啊！这个清补不算补。”所谓清补，不是说轻微的补药　叫做清补，完全搞错了。譬如这个房间，你说墙上破了把它　补一补，表面补好了，实际上里头还是破的。还不如g脆把　破的清理g净，倒是个新的局面。所以真正的补是把内在的　病完全清理g净，因为我们的生命功能自有生生不已的力　量，生命自己会补助自己，这就是清补。

  过去有一位很有名的老西医，他去世好几年了，四五十　诱　年前德国留学的，是蒋介石的医疗顾问。他懂中医也会打　　坐，因为忙得没有时间，抓住一点时间就打坐。那个时候没　有出租车，一般人出门坐三轮车，他就坐在三轮车上打坐。　有一次我有点头痛，打电话问他，他就帮我开药。实际上他　是学医理学的，是医生的顾问，回到国内来他反而变成看病　医生了。吃了他的药以后我对他说，你到底是学理论的，药　不灵。他说，我本来医术就不好，你何必相信我？后来我别　的药试试也不对，又再吃他的药，吃了以后又好了。我又打　个电话给他，喂！你的药还是对的。他说，本来就很对。他　这个人就那么可爱。

  又一次我家里人病了，我说你弄一点什么补血的给他　吃。他说，你怎么搞的，别人可以讲这个话，你怎么讲这个　话？哪有补血的药？我说，怎么？中医当归总补血吧！　“女　人血亏吃当归。”他说，你能把当归里挤出来一滴血，我的　头给你！真补血就是打血浆，十毫升的血你能吸收到两毫升　就了不起，其余都排泄掉了，吸收它好困难。他又说，如果　要吃补血的药，你多吃三块r就够了。不管中药西药，都没　有补血的，所谓补血的药都是刺激你肝脏的功能，自己生出　血来。

  生命的功能，只要你一口气没有断，把内在清理了就是　补，你不需要饮食补啊！乱吃补药被药补死的，我看了很　多，所以绝对补不得。以前有一个老朋友住在医院，已经病　危了，他太太端来喂他东西，我一看是燕窝！我说：“拿开！　不准，这个时候可以吃燕窝吗？”　“不行啊！好久没有补了。”　丨116｜　…　我说：“不准！汤都不能喝，补不得啊！”　“燕窝不算什么补　吧？这是清补。”我说：“他都快不行了，宁可留一点气多讲　几句话，有什么事情没有讲完，快讲吧！”

  其实只要一口气在，里面清理了就是补。懂得修道的　人，年纪大了到那时不要怕死，充�