msp; 很奇异地，这个沙包竟然一动不动，重要的是，宁小溪感觉到了自己的脚上有隐隐的痛感。

  这证明着什么，证明着沙包对她的反作用力大于她对沙包的反作用力。

  “疼吗？”主教练问道。

  宁小溪点了点头。

  “嗯，那接下来你就用不同的力道踢这个沙包，同时几一下你各个力道的痛感，争取到最后每一次踢它的时候你都不会痛。”主教练吩咐道，宁小溪的力量的确在他的判断范围内。

  闻言，宁小溪看了一眼那比自己身体还粗壮的沙包，最终点了点头。

  她还是想要快点控制自己的力道啊！

  随后，就在主教练的旁观下，宁小溪开始练起了沙包，然后脚上开始面对不同部分以及不同层次的痛感。

  很艰难！

  但是宁小溪依旧在奋斗着。

  观众们透着屏幕看着宁小溪努力的声音，此时没有一个人想去打扰宁小溪，现在，主播需要的是他们静静地陪伴。

  这一次断断续续两个小时，宁小溪的训练就被叫停了。

  宁小溪感觉自己的脚有些隐隐作痛，不过她似乎真的辨认出了几种不同力道下的痛感。

  这个沙包对她的力道控制真的有效果，宁小溪在心里默默道。

  从道馆离开回到家，宁妈妈已经准备好了晚饭，宁小溪一回来就回了自己的房间，然后拿着教练所给的药油使劲地搓着。

  还真的有点疼。

  宁妈妈进来的时候看到的就是这一幕。

  看着宁小溪脚背上的点点红肿，宁妈妈的眉头皱了皱，还是什么都没说，然后走到宁小溪的面前，默默地接过她的药油棒着她抹了起来。

  宁小溪看着宁妈妈，抿了抿唇，然后呐呐地喊了一句“妈。”

  “嗯。”低声的一句回应。

  紧接着，两人之间再没有言语的交流，但是正在看直播的观众们却觉得十分的温馨。

  观众们：嘤嘤嘤，莫名地觉得感动。

  抹完药油后，宁妈妈道：“虽然一件事开始做了就要做好，但是也要顾及一下自己的身子，量力而行，妈妈希望你各方面都好的基础是你能将自己照顾好。”

  “嗯。”宁小溪点点头，心里有一种酸涩在充斥着。

  宁妈妈终究还是没说什么，然后道：“走吧，洗手准备吃饭，你爸爸刚刚打电话快要回来了。”

  “好。”宁小溪乖巧的应道。

  一会儿后，一家人就坐在一起吃饭，宁爸爸还问起了趣味运动会的情况。

  宁小溪简单的说了一些情况，还是没敢将自己做的那些事给说出来，幸好，宁爸爸宁妈妈也没说什么。

  等晚饭吃完后，宁妈妈突然之间对着宁小溪道：“小溪，忘了跟你说一声，你明天的古筝课因为你们老师明天下午有课调到早上九点了。”

  “嗯，我知道了。”宁小溪点点头，随后回了房间。

  跟观众们告别之后，宁小溪洗澡睡觉了！

  今天练习沙包后，不像之前那么hold住了，有些累了，所以她得好好休息�