敦促了，谁都知道等他开口，肯定会被赠送点什么。

  “哼，总算像点兵的样子，但是还差得远，下午的咱练你们会非常喜欢，去海边

  直升机把众人载到了海边，炽热的阳光，浩瀚的大海，美丽的沙滩，几颗椰子树。波光粼粼，如果把马萨这个景se抹去的话，简直就是度假胜地，搭个帐篷，弄点果汁，再打打牌，看看美女戏水。

  名副其实的天堂岛啊。

  不过一个海浪打来，众人的眼前是马萨那种死鱼脸。所有的梦想都一下子崩裂。

  ,“下午是耐力刮练，在海水里ri练。”

  马萨说完，工作人员每人发了一个两个脚环一样的东西，给众人套上。

  只是一套上。大家的脸se就变了”，好重。

  ,“很好，现在。听我命令，向前十步走！”

  基本的军队步伐。每个人都还是标准的，毕竟是军校学生。

  很快大家都站到了水里，不知道马萨想干什么。

  “今天下午的练很简单。环岛观光，你们从这里出发。绕岛一周，六点之前回来的有饭吃，不然”呵呵，开始！”

  一听饭，众人脸se又是一沉，刚才做直升机都飞了一会儿。玉晓得这岛有多大。

  众人立刻出发，真是说见鬼，这是什么鬼教官啊。

  而且很快众人发现更可怕的事儿，那就是这脚环不单是有负重作用，还有规范他们行程的作用，比如靠岸上一点阻力会小一些，但一旦超过范围，脚环就会报jing，也就是脚环必须位于一定的深度。

  卡尔等人忍不住叫骂，这家伙简直就是不给人活路啊。

  不过有抱怨的劲儿不如努力跑。王动等人更难过，他们还有负重，不要小看的水的阻力，这对腿部的负担很大，而且时常会破坏平衡感

  海边的浮力虽然但也足以对平衡感做出破坏，但在这个时候王动等人已经明白了这种刮练的好处。

  马萨的这些基础刮练如果拿来练普通学生，普通士兵肯定走过犹不及，但对训练jing英和特种战士，确实必须的。

  来这里，就说明自己想要做jing英，不能一面想着出人头地，又要放松要求，哪儿有这样的好事。

  王动等人觉悟了。同样的刮练同样的坚持，但如果态度不够认真。练效果也是不一样的。

  你投入了百分之百，回报也是百分之百，如果总想着偷偷摸摸赚点小便宜结束，就算最后熬下来，效果也不是最大程度。

  这个修炼功法一样。随便混一圈下来是一个周天，认认真真运转一个周天，也是一个周天，一时半会甚至一年半载也不一定能看出什么差异，可是这并不代表这种差异不存在。

  顶起顶起。请给骷髅爆发的力鉴，一小时后。继续！！！，如yu知后事如何，请登红 ，章节更多，支持作！~！

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