算是扎实，你那个什么抬脚道看来没白练。”韩玉梁说着

  走近几步，双掌一分，按在她腰后肩头，灌入两道真气，引导她学会应用内息，

  “但咱们是内家功夫，以气御体，马步可以不稳，但踢人时候脚上绝不能没有内

  力。来，你催你的内功，跟着我掌心这股热劲儿走。”

  “嗯。”许婷应了一声，倒是心无旁骛，对他趁机游走在各种危险地带的手

  掌视若无睹，只管自身招式是否精准。

  比起内功的可怕进度，她外功招式上差了不少，主要还是自小练跆拳道，发

  力方式根深蒂固，只能慢慢更改习惯，一点点学会气随意动，意在招先，摒弃此

  前格斗技通用的肌肉记忆，重新洗掉脑中刻印的本能反应。

  八点才起的林梓萌在屋里吃完早饭，打着呵欠出来，许婷不过刚刚记下三招，

  这三招之间各式的变化衔接，则记住不到一半，显得颇有些沮丧。

  外功的算法，全部架势滚瓜烂熟，才不过是入门第一重境界，招式所有变化

  成竹在胸，才能算到二重以上，许婷翻看着本子，眉心紧锁，往下拉了拉被韩玉

  梁摸腰蹭高的下摆，回到空地，继续演练。

  林梓萌站在那儿看了一会儿，看向韩玉梁，“喂，保镖，这健身操我能学吗？”