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  周灿起来，继续修行太阳炼形术。

  这是周灿每天都必做的事情。

  每一次对着初升的太阳吞吐太阳精气，都可以增加太阳气息。

  一次大约能够增加十条左右。

  而且除了吞吐天阳精气外，还可以通过炼化五谷精气，来增加丹田中的气息。

  若是没有什么药物、灵丹的话，想要勾动先天母气，凝聚出来太阳神炉，最起码也得用三个月的时间。

  吐纳完毕。

  周灿吃过饭后，用不着去私塾读书。

  便回到周董的书房中，准备好好的练习一下书法。