�重的面饼红娇吃了一张，而绿袍老祖则吃了三张大饼才饱，让西门浪有些瞠目结舌，同时心中也是暗赞，这才是英雄本色，不光本事比平常人大，吃的也比平常人要多，我得向师父学习。

  饭后休息了一段时间，绿袍老祖起身来到那一排马桩处，伸手抓住一根木桩用力一提，埋入地下一米五的木杆即破土而出。然后，他头也不回的随手一扔，那木杆就向长了眼睛似的径直飞到棚子里，顺着落在其中。

  紧接着，绿袍老祖开始拔第二根木桩，同样丢到棚子里。再拔第三根，一共拔掉九根木桩，都准确无误的被他丢到棚子里面落在一起。

  此时，面前还剩下九根木桩，绿袍老祖再拔出这些木桩的时候并未丢出，而是改变方位，将它们重新c入土中，形成九宫桩。

  所谓九宫桩，是根据《洛书》继承伏羲八卦和文王八卦而出，按一定的序列排列而成的四正宫、四维宫及中宫。四正宫为：正南离宫，正东震宫，正北坎宫，正西兑宫。四维宫是：东南巽宫，东北艮宫，西北乾宫，西南坤宫。中心地带为中宫。

  绿袍老祖的手掌堪比大铁锤，甚至犹有过之，将九根木杆都拍入泥土中一米五的距离，短短的时间内，九宫桩即出现在院落中。

  看到西门浪等人走过去，绿袍老祖因为对这徒弟十分喜爱，便趁着自己清醒亲自上桩示范。他跃到木桩上的时候，说道：“小浪，你看清了，九宫桩的入门桩法分别为马步桩……”他扎个标准的马步，接着说：“注意看我走桩的方位，这个一定要记住。”

  嘴里说着话，绿袍老祖开始扎马步移动走桩，方位略有繁琐却有一定的规律可寻，西门浪瞪大了眼睛默记在心中。

  “下面是弓步桩……”

  绿袍老祖身形一变，左足向东方震宫迈出一步，身躯下坐，是前da腿与后小腿垂直，后腿伸直，成前弓后箭状。随即呈这种弓步移动，两腿轮换，呈左弓步，右弓步。不过，身体姿态虽然发生变化，但是脚下步法却与刚才相同。

  以弓步在九宫桩上演练一圈之后，绿袍老祖身形再变，演示了丁步桩，按照之前方位行走一圈之后，一个鹞子翻身从桩上跳下来。说：“小浪，这是九宫桩的入门桩法，你先按照为师的示范演练……”话还没说完，他眼中神色一变，又迷糊起来。

  西门浪并未因师父发病而有丝毫不敬举动，恭敬的说：“师父，我会用心去练的。”

  洪娇母女俩都是哑然失笑，前者叹了口气，说：“唉，你什么时候能不糊涂，总是保持清醒呢？”

  紫菱忙安慰母亲说：“妈，老爸年纪很大了，身体却很好，只有这么一点小毛病，您就知足吧。”

  洪娇随即释怀，说道：“你说的没错，只要你爸爸没病没灾的，一直陪着咱们娘俩，就是最让人欣慰的事了。”

  395金钟罩………………………………天天＇wap。ttkwap。＇

  真正的训练生涯开始了，西门浪上午时分在九宫桩上练习马步桩，弓步桩以及丁步桩，下午时候练习飞刀。昨天的前掷s法他已经初步掌握，今天温紫菱教他练习的是后掷s法。

  晚间时候，处于清醒状态的绿袍老祖传授他金钟罩的法诀。

  金钟罩，顾名思义即是“有一金铸之钟覆罩全身”，强调其外力难以进入攻击，是少林四大神功之一，为达摩禅师所创，十分霸道。

  想当初，绿袍老祖胆大包天，私自潜入少林寺藏经阁，虽然被看守阁