��但是那时候一个二个体能才是大问题，再加上主要是抓纪律，所以也没练过几次，但是顺序是记住了，先是肩，然后是腿，接着就是腰。

  下腰的时候方恒和岳梓桐凑到了一起，一人扶着一人往下放，毕竟都是男人，18来岁，骨头又硬，腰下下去真没什么美感，于是杨翌就让扶着腰的人抵着膝关节往上提。

  杨翌走了半圈，看着被岳梓桐扶着的方恒涨的脸红脖子粗咬牙的小样儿，莫名其妙的停下了脚步，在旁边搭了一把手，让岳梓桐再把腿往手那边抵一点儿。

  第一次挪动的时候方恒还能忍住了，只是再要往手靠的时候，方恒实在扛不住了，惨叫了一声就抽了手臂的力量，往地上躺。

  这么大个人，真要死了心的往下躺，措不及防一下，杨翌和岳梓桐两个人都扶不住，方恒直接就摔地上了。

  杨翌失笑去扶他，方恒抹着眼泪瞪人，清楚明白的知道杨翌就是在折腾自己，骂人的话在嘴巴里绕了好几圈，硬生生的给憋了回去，一切都等下了训练再说。

  当然了，杨翌并不是专门针对方恒，只是稍微多了那么一点点而已，动作不标准的他都会下手，而且下的绝对比在新兵连的时候狠，碰谁谁流眼泪，就连团政委的公子岳梓桐都不能幸免，这一晚上就没人没掉过泪的。

  只是……怎么说呢？

  杨翌真心觉得方恒哭着挺好玩的，虽然这想法有些恶劣，但是确实是他的真心话，就算努力克制再克制，依旧不可避免的总会在方恒的身上折腾一下。

  这时候方恒只能咬着牙坚持，泪流满面的控诉，但是那之后很久，方恒这么骂过，呸！被你喜欢，老子是倒了八辈子血霉了！！

  第一天的加训，就在惨痛中凄凉的落幕，方恒垂头丧气的回了寝室，是彻底忘记了找杨翌讨个说法的事儿。

  接着，第二天一早，又是一个五公里越野。

  方恒起床的时候浑身的肌肉酸疼，本来以为跑不动，结果竟然还坚持了下来。

  到了终点的时候，方恒捶着腿上的肌肉出神，真心不太明白自己现在到底是怎么了？难受成这样都能坚持下来，要是回到还在家的时候，一定会赖在床上死都不起来。

  跑完步，就是障碍战术训练。

  1000米的距离，路程上设有地沟，绳梯，独木桥，三步桩，壕沟、矮墙、高墙等等一共14个障碍物。

  吉珠嘎玛把连里所有人都集中到了一起，两个两个的跑，限定在七分钟内完成。

  老兵们轻驾就熟，新兵却没捞着上去，吉珠嘎玛亲自教他们各种跨越障碍物的标准动作。

  练习匍匐前进的时候，吉珠嘎玛会先示范一次标准动作，然后让他们学，本来以为这东西简单，爬嘛，谁不会啊，可是这一练就是一早上，所有新兵们在沙地上来回的爬了最起码有五公里，吃了一嘴的沙子，临到了最后，还有人爬着爬着屁.股就往上翘，气的吉珠嘎玛指着这人骂，骂他的是不是软不下去，恨不得踹死他。

  这些脏话骂的方恒眼冒星光，他们家连长连骂脏话都那么有气势！

  到了下课的点儿，练好的走，没练好的继续爬，饿着肚子爬。

  部队这地方有句俗语，不怕你练不好，练不好就练到好为止，一次不行十次，十次不行一百次，总能把你练好了！！

  那哥们儿饿着肚子爬到了一点过，终于被放了回来。