老狼(26)手感不错吧?
苗晴笑了,说道:“哎呀,你可以把裤子挂到墙上啊。”
“是吗?”廖良挠了挠头,说道:“裤子挂墙上,总觉得不礼貌。”
苗晴乐了,心想:“这个人,昨晚带两个女人回酒店,你就不觉得不礼貌了?”
想罢,她笑着说:“没关系的,他们都挂那里的。”
“噢,这样啊。”廖良还是笑着挠了挠头,然后起身把自己的外裤也脱了下来,挂到了墙上,他里面穿了一件紫色的运动短裤。
他又摸了摸自己快被汗透了的汗衫,想了想索性也脱了下来,身上只剩了一件小背心。
“哇,廖哥,你肌肉好漂亮啊。”苗晴笑着说,她只知道廖良的身手好像不错,但是他今天展露出来的肌肉让她眼前一亮,“你经常健身吗?”
“是啊,哈哈。”廖良被她盯得有点不好意思,“我平时也没什么事,就总往健身房跑。”
“真羡慕你啊。”苗晴说道。
她突然又张了张嘴想说什么,可是又突然满脸通红的闭上嘴巴,低下了头,一副欲言又止的样子。
廖良很好奇,开口问道:“怎么了吗?”说着低下了头,看着自己的穿戴是否有什么不妥。
“那个,”苗晴低着头小声的说道:“你能教教我,练练胸吗?”
廖良一愣,接着瞬间了然了,笑着说道:“你一个女孩子,练胸干什么?”
苗晴不好意思的说道:“我…我听说,女孩子练练胸肌可以把胸练大。”
廖了明白了,这是一个健身误区,女孩子适当的练习胸肌确实可以让自己的乳房更挺一些,可是过度的练习只会让胸部越练越小。
他说道:“其实女孩子不能过度练胸肌的,会越练越…越适得其反。”
他没好意思说的那么露骨。
“啊?那怎么办啊?我要怎么练才…才….”苗晴的脸更
加的红了,后面的话简直没有办法说下去了。
“你是想让孟晓光对你更有兴趣吧?”廖良很直白的说道。
“嗯。”苗晴听到,咬着嘴唇,点了点头。
廖良走到了一个器械面前说道:“你不妨练习一下你的臀肌,这倒是可以让你越练越有魅力。”
苗晴听到“魅力”两个字,眼睛突然一亮,赶紧走来过来打量着男人身前的那个器械。
那是一架人可以趴在上面,然后用小腿不断的提高杠铃,达到臀部发力,从而增强臀腹部肌肉的器械。
“这个可以练臀肌?”苗晴好奇的问道。
“是啊,你来试试,趴在上面。”廖良说着,指了指器械上的一个皮垫子。
苗晴点了点头,转身跨上器械,趴在了垫子上。
“把脚跟勾住杠铃。”廖良说道。
可是苗晴是第一次使用这个器械,左右勾了半天就是勾不到那根杠铃上,廖良见了,直接拿起了苗晴的小脚,勾在了杠铃上。
可是苗晴的鞋梆太高了,很有可能让杠铃滑下来砸到地上,直接拉伤韧带,廖良皱了皱眉头,说道:“你得把你的鞋脱下来,不然杠铃脱脚,很危险的。”
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“是吗?”廖良挠了挠头,说道:“裤子挂墙上,总觉得不礼貌。”
苗晴乐了,心想:“这个人,昨晚带两个女人回酒店,你就不觉得不礼貌了?”
想罢,她笑着说:“没关系的,他们都挂那里的。”
“噢,这样啊。”廖良还是笑着挠了挠头,然后起身把自己的外裤也脱了下来,挂到了墙上,他里面穿了一件紫色的运动短裤。
他又摸了摸自己快被汗透了的汗衫,想了想索性也脱了下来,身上只剩了一件小背心。
“哇,廖哥,你肌肉好漂亮啊。”苗晴笑着说,她只知道廖良的身手好像不错,但是他今天展露出来的肌肉让她眼前一亮,“你经常健身吗?”
“是啊,哈哈。”廖良被她盯得有点不好意思,“我平时也没什么事,就总往健身房跑。”
“真羡慕你啊。”苗晴说道。
她突然又张了张嘴想说什么,可是又突然满脸通红的闭上嘴巴,低下了头,一副欲言又止的样子。
廖良很好奇,开口问道:“怎么了吗?”说着低下了头,看着自己的穿戴是否有什么不妥。
“那个,”苗晴低着头小声的说道:“你能教教我,练练胸吗?”
廖良一愣,接着瞬间了然了,笑着说道:“你一个女孩子,练胸干什么?”
苗晴不好意思的说道:“我…我听说,女孩子练练胸肌可以把胸练大。”
廖了明白了,这是一个健身误区,女孩子适当的练习胸肌确实可以让自己的乳房更挺一些,可是过度的练习只会让胸部越练越小。
他说道:“其实女孩子不能过度练胸肌的,会越练越…越适得其反。”
他没好意思说的那么露骨。
“啊?那怎么办啊?我要怎么练才…才….”苗晴的脸更
加的红了,后面的话简直没有办法说下去了。
“你是想让孟晓光对你更有兴趣吧?”廖良很直白的说道。
“嗯。”苗晴听到,咬着嘴唇,点了点头。
廖良走到了一个器械面前说道:“你不妨练习一下你的臀肌,这倒是可以让你越练越有魅力。”
苗晴听到“魅力”两个字,眼睛突然一亮,赶紧走来过来打量着男人身前的那个器械。
那是一架人可以趴在上面,然后用小腿不断的提高杠铃,达到臀部发力,从而增强臀腹部肌肉的器械。
“这个可以练臀肌?”苗晴好奇的问道。
“是啊,你来试试,趴在上面。”廖良说着,指了指器械上的一个皮垫子。
苗晴点了点头,转身跨上器械,趴在了垫子上。
“把脚跟勾住杠铃。”廖良说道。
可是苗晴是第一次使用这个器械,左右勾了半天就是勾不到那根杠铃上,廖良见了,直接拿起了苗晴的小脚,勾在了杠铃上。
可是苗晴的鞋梆太高了,很有可能让杠铃滑下来砸到地上,直接拉伤韧带,廖良皱了皱眉头,说道:“你得把你的鞋脱下来,不然杠铃脱脚,很危险的。”
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