4。 试一下“性节食”，你们俩人在一周内只“说”不“做”。

  25。 整个周末都一起在床上度过——你会为你们所达到的程度而惊奇。

  第七章　敏感问题指南

  避孕

  避孕完全是个人的选择。它不仅包括是否要避孕，还包括用哪种方法避孕、是否保护自身不受性传播疾病（stis）的侵袭的问题。就算是我们当中最懒的女性也知道要用避孕措施，只是要开发一种理想的方法还是个漫长的过程。也许你不喜欢用避孕套，或者担心避孕药会让人发胖。iuds会让你浑身发冷，而用zg帽又太烦琐。不论你的顾虑是什么，好消息是现在的避孕措施已经越来越普遍化，也逐渐安全化，这些都要归功于科学技术的进步、更好的设计和对荷尔蒙混合物（药片）研究的突破。这就意味着即使你认为这些都没什么用处，但事实上它们都是很有效的——你唯一要做的就是试一试。

  你为什么应该避孕

  ·这要比处理你s处的溃烂要容易得多

  ·简易可行

  ·这比生孩子要简单

  ·保护你和你爱人的性健康

  ·让你不必尴尬的去见你的gp

  ·有助于避免下身的异味和分泌物

  ·让你保持生育能力

  ·避免你感染你未来的情人们

  ·如果你要生孩子，则防止你把疾病传染给自己的婴儿

  ·保护你不得zg颈癌

  哪些不算是避孕？

  首先，要略讲一下不是避孕的措施。不论你年龄有多大，人们在面对区分哪些算是避孕和哪些不是的时候总是有些糊涂。最大的分歧似乎是关于s前抽出。就是说男性在s精前将yj抽离，以防止将j子留在你的体内。这样做的问题很简单，就是在s精前分泌的jy也含有j子，而且你还得保证你的男友确切地知道他在做什么——不然的话他就会抽出得太迟了。另外——这更是重要——s前抽出是不能提供任何对于性传播疾病的保护的。所以如果跟你在一起的男友习惯于这种方法，那就意味着他常这样做，也就是说他的性生活常常不做任何防护措施——我们都知道这将意味着什么！

  哪些是避孕方法

  避孕药

  避孕套

  zg帽/避孕帽

  iud（zg内置装置）

  ius（zg内系统）

  植体

  避孕注s

  自然避孕法

  紧急避孕

  避孕药

  基本上这属于荷尔蒙避孕法。药片里面含有两种荷尔蒙——雌性激素和孕激素——它们将阻止女性卵巢每月释放卵子。如果使用正确，这种方法是十分有效的，但是对于stis和hiv并没有防护功能。

  据估计，全球有七千万女性朋友服用避孕药，因为这是最简易的避孕方法。

  关于药物

  1。 避孕药对于你的整体健康来说，利大于弊。

  事实上，它不仅能够改善皮肤，减少痛经和经血过量，还可以使人保持长久的生育力。最近的一次调查表